发简信
IP属地：安徽
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停不下来…
看到杨宁老师的——停不下来： 突然想起停下来真的不容易…记得最初的自己脑袋里杂念乱的无法控制，实在痛苦感觉要疯掉（感觉精神分裂就那样来的...
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答案就在当下
我苦难的问题，我的节奏是什么。在跟同修娇娇聊天的过程中发现了，就是不断的回到每个当下。 我苦恼的是，当我被创伤的痛苦时空吸走时，我就已经...
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无时不刻的向外抓取到底什么是对什么是错，怎样的生活方式就是对的怎样就是错的？ 一直都在寻找自己的节奏，属于自己的节奏。前三十年懵懵懂懂，靠在工作上僵硬...
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恐惧有时候我睡一觉醒来会有一种莫名其妙的恐惧，感觉跟这个世界没有链接。仿佛这个世界只有我一个人，我与所有的人都隔离的状态。害怕，虚无，毫无意义，绝望...
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爱是什么🧡
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什么是爱自己
当我能开心的接纳玩手机、睡懒觉、边看手机边吃饭，不再对这些曾经不能接受的充满评判。我将全然的接纳自己，我才可以松弛下来，身边的人才可以松弛下来。...
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“乱弹琴”
我一直感觉自己的人生没有属于自己的节奏。 前几天参加一个培训，那几天感觉自己“活” ，我好像有事做才有活着的感觉。没有事做，我会陷入一种绝望...
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愤怒💢
前两天我跟老公说想出去工作，他说可以啊。我说那家里的家务孩子的事情都需要一起承担，如果你不参与，我不可能出去工作做到不分心。他说，那你还是在家...
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羞耻感今天有一个阶段性的“进展”，自己进入了心流的状态，发了一条朋友圈来记录自己的感受。知道这种实修的阶段性进展其实分享也不会有真正跟自己共振的朋友，...