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1.2 三体式45分钟，劈拳45分钟。甩背2000个，三体式20分钟，抱元守一功270步，单推手20分钟。 跟师父学习太极拳起式和左右抱球，师父指出我左抱球时右手是直的。 1...
关于我为什么想写作 首先它是我砍掉过去束缚，建立自我的武器，我现在总有表达的冲动。在我之前的受教育经历中，是提倡听话顺从，太多个人的想法被抑制，再加上个人表达本就是一个人所需...