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文｜慧妍 10月复盘： 学习成长 1、听书《思辨与立场》《终极健康》 2、完成4次周复盘 总结：没有大块的时间看书，听听书也有些收获。 体验突破 1、一成不变的生活稍微有了些...

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文｜慧妍 9月复盘： 学习成长 1、《自控力》看了一部分。 2、樊登读书会听《解码青春期》《父母的语言》《运动改变大脑》，更文4篇。 3、做了4次周复盘。 总结：9月利用碎片...

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文｜慧妍 思维的三个层次： 较低层次：不反思，依赖直觉。 高级层次：选择性反思，但缺乏一贯的公平合理，诡辩，双重标准，对别人讲逻辑。具备思维能力，但不具备批判性思维。 最高水...

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文｜慧妍 这两天在樊登读书会听了一本书《父母的语言》，颇有感慨。 听完这本书让我明白了在孩子的成长过程中父母的语言起着多么大的作用。父母说出的话究竟是滋养孩子健康成长的和风雨...

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文｜慧妍 8月复盘： 学习成长 1、看完《哲学家都干了什么》，《吸引力法则》看了一部分 2、樊登读书会听《事实》《掌控习惯》《不管教的勇气》，更文4篇。 3、做了4次周复盘。...

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文｜慧妍 最近一段时间对“自律”这个词感触颇深。 七月一部《亲爱的热爱的》让男一号李现走入了大众的视野，频繁上热搜让我也好奇了一下，开始关注这位演员。在看了很多他的访谈后，最...

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文｜慧妍 7月复盘： 学习成长 1、《大手笔是如何炼成的》看完、《培养高情商的孩子》和《哲学家都干了什么》看了一部分 2、输出2篇读书笔记。 3、做了2次周复盘。 总结：7月...

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文｜慧妍 今天七夕，再过一天是我们结婚八周年。 想起自己曾经在朋友圈分享的一段话： 人们总是很清楚地记得自己的付出，而忽略别人的付出。所以婚姻中，我们总是觉得自己没错，错都在...

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文｜慧妍 一听到"哲学"这个词，第一想到的就是几个人名"苏格拉底""柏拉图""亚里士多德"，再一个就是朋友们无聊经常开玩笑说的话：我是谁？人生的意义是什么？活着到底为了什么？...

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文｜慧妍 今天花了几个小时把这本书大概浏览了一遍，留下最深的印象就是教会孩子处理失望、沮丧、恐惧、担心等情绪，比教孩子处理具体问题更重要。 第一，认同孩子的情绪。 把情绪爆发...

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文｜慧妍 5月复盘： 学习成长 1、看了一本书《这样读书就够了》 2、输出3篇读书笔记，完成一次月复盘。 3、做了4次周复盘。 总结：用微习惯的方法养成习惯，就像跑步前的慢跑...

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文｜慧妍 RIA便签法是《这样读书就够了》这本书中，针对个人的将阅读与实践联系起来的读书方法。 R：阅读，速读找到对阅读者有用的片段后进行精读； I：引导，就是阅读者用自己的...

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文|慧妍 之所以选择这本书是因为老觉得自己阅读效率不高，看书时明明有醍醐灌顶的感觉，可书一合好像又没什么收获，我知道自己的阅读方法肯定有问题，为了找到正确的方法我翻开了这本书...