冷饮会让寒邪侵体 夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为“添阳”的最好时机。而寒邪非常容易耗损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会...
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冷饮会让寒邪侵体，夏天就该“热”着过 -
腰椎间盘突出的护理和预防任加峰壮医经筋腰椎间盘突出给患者日常生活带来严重影响，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部及腰腹以下，及时治疗是必须的。我们知道骨关节是靠筋来约束稳定的，一旦筋缩、筋挛、筋不柔韧或产生筋结...
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年纪轻轻就腰肌劳损？经筋疗法拯救你的腰！
腰肌劳损是指腰部肌筋慢性劳损，发生腰酸、腰痛、腰部活动功能受碍，但并非因骨质性病变、脏器疾患所致者的一种常见腰部疾患。 腰肌劳损的五大症状： 1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼...
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齿为骨之余，龈为胃之络
齿为骨之余，龈为胃之络 俗话说：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香”。中医理论认为，人是一个有机的整体，人体以五脏为中心，通过经络等将人体的各个部分相互连接。口腔作为人体中重要的组成...
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输卵管结扎术后腹痛的经筋疗法
【病症概述】 输卵管结扎术后腹痛，据有关报道认为，本症主要由感染、粘连及输卵管水肿等所引起，同手术的质量关系密切。经筋疗法在对本病症的诊疗实践中，以中医辨证结合经筋检查，认为...
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经筋病症—病机
经筋病的产生，我们上面讲了很多，当风寒侵犯人体的时候不是侵犯一个点，是整个身体，所以筋结的产生是一个多维度的、整体的产生，另外，当我们受到外伤的时候，比如撞击、车祸，大家都知...
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保护视力养生茶
食疗养生 1.菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。 2. 茉莉花茶 茉莉花...
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“药补不如食补”——土豆土豆素有“地下苹果”的美誉，含有人体必需的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质元素等。 有研究表明，以一个三两土豆为例，一个土豆的维A含量相当2个胡萝卜，钾含量相当于...
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春天“第一花”，疏肝解郁、理气和中，常用还能减轻口臭
爱花的人总有各种方法与花为伴，赏花、闻花、赞花、颂花...... 百花之中，若以花香来排名，茉莉花堪称“人间第一品香”。取之入膳，除了能让人唇齿生香，还有很多的保健功效。 茉...
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从你身上搓出来的“泥”到底是什么！
你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”？其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘密，你真的知道吗？ 洗澡搓下的“泥”到底是什么？ 洗澡搓下来的“泥”，主要成分是皮...
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三高、结节、眩晕、心慌....” 皆与 “痰” 有关
痰，在我们眼中属于污秽之物，每个人都很熟悉，父母也会从小教育孩子不要随地吐痰，但很多人想不到，简简单单的痰，很多病可能都是因为它引起的。 百病皆由痰做祟 现代社会，饮食丰富，...
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外练筋骨皮，内养精气神，你们要的马甲线来了
随着年龄的增长，生活压力变大，身体经络容易被堵塞。经络，是连接五脏六腑，运行全身气血，沟通内外表里的重要通道。 经络畅通：经络通，气血就会足。气血运行正常，气色、皮肤自然会好...
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任加峰壮医经筋疗法——酒后不宜过多运动
1.酒会使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，...
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心火分实火和虚火实火：首先表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红，再严重一点，可能还会存在口腔溃疡。此外还有口干、小便黄少、便秘等症状。 虚火：这部分人，常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不...
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阳气足，百病除！生发阳气坚持做好七个一，疾病远离你！
中医养生常说“养阳气胜良药！” 这个“阳”，就像身体里的小太阳，为身体各脏器正常运行提供能量。而如果“阳光”不足，就容易出现鼻炎、手脚凉、月经不调、肾虚等问题。 为什么要升发...
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健康视野——早起照镜子看5个地方查健康
身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯，仔细查看以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。 看额头 如果你连...
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山药的功效作用
山药是一个药性非常平和的药食同源品，有病治病，无病养生，这句话在山药身上体现得淋漓尽致。 李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可...