自我精进380天 今日改变量：行动➕能量➕自律 后面把福利直播安排在星期天的早上，提前做布局，这一个星期就推广这一个预告 剩下的...

自我精进379天 今日改变量：行动➕能量➕自律 千万不要用自己的时间来见证别人的成长 要做自己的光，成为自己的光 身体不好，...

自我精进378天 今日改变量：行动➕能量➕自律 直播间要练别人给你互动的能力。 不管在哪里，不管做什么。没有给别人好处，就不要要...

自我精进377天 今日改变量：行动➕能量➕自律 千万不要用自己的时间来见证别人的成长，结果别人拿到结果了，你还是在原地踏步 这段...

自我精进376天 今日改变量：行动➕能量➕自律 我对别人的每一句话产生思考，而不是产生评判 卖的是解决方案，而不是产品，所以提升自身...

自我精进375天 今日改变量：行动➕能量➕自律 其实节食并不能够减肥，反而能够造成营养不良，而造成缺少气血，使人体没有足够的能量去排出身体...

自我精进374天 今日改变量：行动➕能量➕自律 选择大于努力 做一件事找到背后做这件事的意义就更容易坚持和做好 减肥要...

自我精进372天 今日改变量：感恩➕能量 感恩婆婆每天给我做和小孩做早餐，感恩小孩自己独立完成作业 感恩师父的鼓励 今天在太阳...

自我精进371天 今日改变量：行动➕创造➕能量 沉淀下来好好精进自己，每天早上坚持直播打八段锦喝能量宝，身体能量上来了，慢慢财富好运就来了...