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  • 享受“心流”也是一种修行。

    “心流”之最优体验,最幸福时刻

    “心流”是什么呢? 所谓“心流”,就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情,而你的能力恰好能接住这个挑战时,你可能会进入的一种状态。 心流”是《卖油翁》里陈尧咨射箭十...

  • “心流”之最优体验,最幸福时刻

    “心流”是什么呢? 所谓“心流”,就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情,而你的能力恰好能接住这个挑战时,你可能会进入的一种状态。 心流”是《卖油翁》里陈尧咨射箭十...

  • 学会用减法,活出轻松!

    熵增之感慨(断舍离)

    周末大扫除,调整了一下家里物件的位置。感觉开阔,清爽,干净,利落,舒服。 丢弃了一些不用的衣物,玩具,书籍。 厨子,书柜都空得井然有序到自愈!忽感慨一“熵”字。 熵指一个系统...

  • 熵增之感慨(断舍离)

    周末大扫除,调整了一下家里物件的位置。感觉开阔,清爽,干净,利落,舒服。 丢弃了一些不用的衣物,玩具,书籍。 厨子,书柜都空得井然有序到自愈!忽感慨一“熵”字。 熵指一个系统...

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    不纵欲也是一种自律

    欲望这个东西,总是萦绕在我们的心头,压在我们的肩头,如同《西游记》中那个化作老伯乞求别人背他,待人上钩后然后化作巨石将别人压垮的妖怪——只要摊上这事儿,担子只会越来越沉,直到...

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    这是春日限定款心头好,爱它的人为它着迷

    春光二分,一分春色,一分爱人。 今日春分,长沙气温骤降,前几天一秒入夏,今天又一秒入冬。 到糟糕的天气没有挡住我们踏青采蒿草的决心。是的,我们今天决定做社饭和蒿子粑粑。 疫情...

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    令人悲哀的一天

    今天是什么日子 周一,昆明至广州的MU5735航班失事,默哀! 起床:7.20 天气:阴雨 心情:沉重 纪念日:简书日更第13天 叫我起床的不是闹钟 是每周例会 年度目标及关...

  • 抑郁者的救赎——放弃与新生(朋友终于看心理医生的寄语)

    对于患有心理疾病的人来说,有勇气找心理医生,是选择放弃走向成功的关键。放弃已有的思维模式,放弃原来的“自我”。就是承认原来的有问题,有“病”。就像感冒了看医生、吃药、调理一样...

  • 享受生活中的所有,用欣赏包容去化解负面情绪,自己快乐,家庭和谐🙌

    与自己和解

    原来觉得退休后,告别自己熟悉的城市,开始漫长的看孩子的日子是一种煎熬,尤其想到等孙辈孩子们长大,自己就真的老到哪里也去不了了,就觉得亏,觉得日子暗无天日! 真的开始看孩子才发...

  • 与自己和解

    原来觉得退休后,告别自己熟悉的城市,开始漫长的看孩子的日子是一种煎熬,尤其想到等孙辈孩子们长大,自己就真的老到哪里也去不了了,就觉得亏,觉得日子暗无天日! 真的开始看孩子才发...