只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。-哥德 帕累托法则# 即80/20法则20%的优秀分子在财富和社会影响力在整个社会占举足轻重的作用；80%的普通人，财富和社会影响力...
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吃掉那只青蛙 | 第三章《将80/20法则用于你的所有任务》
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非暴力沟通第十二章 重获生活的热情
我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。一旦我...
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《非暴力沟通》｜ 第十二章 重获生活的热情社会文化倾向于把社会的需要，他人的需要放在前面，而作为个人，不能随意说出自己的需要。因为如果这样做，这个人就可能被看作是自私的。 然而，从前面几章，我已经体会到，也从实践中真...
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《非暴力沟通》｜ 第十章 充分表达愤怒
我们为什么会生气？ 别人的原因？——责怪他人 我们自己的原因？——自责 我们怎么生气的？ 当我们听到不中听的话，会有四种选择：1. 责备自己 2.指责他人 3.体会自己的感受...
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非暴力沟通 | 第十章《充分表达愤怒》为什么我们会生气？ 生气是因为我们对他人的指责和批判。 还记得吗？ 当我们听到不中听的话时，我们一般有四种选择，有一种就是指责他人。 我们愤怒，是因为将原因归咎于他人的行为，...
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非暴力沟通 | 第九章《爱自己》请牢记 我是“特殊的生命” 爱自己 让生命之花绽放 … 读到第九章，越来越接近真相。 我们学习非暴力沟通，最重要的应用就是：学会如何爱自己。 我学会爱自己了吗？如果，一点都不...
