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今天第一次上高速，从一开始的不敢加速到后面开到80码，开了一个多小时，自己虽然手软，不过内心却很明朗。在高速上，教练一直让我往前看。也让我想到了，生活中要多往长远看，不要总盯...

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小时候听过早起的鸟儿有虫吃，今天我发现顺其自然，晚点也没关系。这样自己反而淡定从容了很多，为什么孩子一定要那么早呢，晚一点也没关系。以前读过一篇文章《陪着蜗牛去散步》教养孩子...

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养孩子的过程也是父母成长的过程，感恩孩子们的到来，让我可以重新学习以前自己没有学会的知识！从今天开始给自己成长的时间，不再去纠结他人的事情！多花时间在自己身上！让自己绽放就是...

成长札记

1、夜里聊天时能够快速觉察并且尝试运用一致性沟通，表达自己的感受以及情绪而不是情绪性的表达； 2、尝试理解跟我有不同行为模式的对方的想法以及可能的背后的原因； 3、经由聊天看...