山里仁佳

好久没和院子里的宝妈们聊天了，今天聊了很多，发现自己满满的焦虑。其实，没事，慢慢来吧，当不了精英妈妈那就做个普通的妈妈吧。注意控制自己的情绪，接纳自己的焦虑。

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带着觉察生活，同样的事情会产生同样的情绪但是从情绪里就很容易爬出来。 今天我公公说他去火车站看了回东北的火车票次。说飞机票贵，打算坐火车回东北。我又不乐意了。情绪又出现了〜...

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昨天，给女儿和自己买了特百惠的水杯，今天逛超市时，女儿看到了特百惠专柜，特地跑去给她爷爷奶奶和爸爸挑了三个。我当时居然有情绪，是不开心！是的，是不高兴。可能是因为我自私？舍...

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曾经，觉得跟老公是真爱，真爱才会要二胎。结果二胎来了，老公却失职了！自从我出了月子中心，他就特别忙，先去北京学习半年，回来后一周有三个晚上不在家，基本月月要出差。前两周刚出...

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20面前妈妈的病逝，直接将死亡一词刻在我的脑海里。人的离去，只会让她或他的父母，儿女最为悲伤，影响最为严重。其他人只是会把这次死亡当作谈资而已。现在，有了一双儿女的我，不敢轻...

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之前，上课的时候，老师说，婆媳就没关系，对，我很接受，之后再谈公婆来帮忙带孩子，就要有感恩的心待之。从那次课之后，确实感觉老人的闪光点多了起来，自己也确实心态好多了。 可是...

山里仁佳

我貌似一直也没有成人，内在成人所占比例非常小。很少清楚做事的目的，常常义气用事，所有的问题在眼中都是问题，从没有想过把它们变成资源。对自己选择的结果，也不愿意承担，也不愿意...

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老公出差一周，前天晚上到家的，昨天又值了24时班。今天上午十点到家，下午两点又要出门一周。如果，我是成人态，应该是高高兴兴欢迎人家，开心的度过这难得的几个小时，可是我的儿童...

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我本是女儿身，写内在女人的时候，难，非常难，写起内在男人，好像很好写。 我带着大家期许是男孩的愿望中降生，上中学前一直按照男孩的模式长大，爬树，掏鸡窝，翻围墙，和男孩打球跳绳...

山里仁佳

我本来就是个女人，被生活硬生生的逼成了汉子，女汉子其实挺可悲的。在工作中，那些会撒娇的女人，女人味十足的女生常常能得到别人的帮助，而女汉子必须坚强靠自己。生活里，也一样。我必...

山里仁佳

今天的主题是内在小孩。每个人都分为内在小孩，内在父母，内在男人，内在女人。我感觉自己一直不愿意长大，所以内在小孩应该是所占比例很大，就像静文说的，有创造力，好奇心，很有童心，...

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早上，米赖床不起，被我拖着拽着总算起床了，我的耐心基本上消失一半了。她突然又开始闹着不愿意去幼儿园，我问她具体原因，她一会说是肚子疼，去幼儿园会拉肚子，一会说小朋友不跟她玩，...

山里仁佳

今天看着镜子里的我，小眼睛，大眼袋，大鼻子上挂着眼镜，一脸粗大的毛孔，不在细腻的皮肤上长满雀斑，小嘴巴下一个双下巴。这就是我，我一直不喜欢自己的长相，从小妈妈就说大眼睛双眼...

山里仁佳

经过了几天的降温降雨之后，今天迎来了灿烂的阳光，宝贝女儿如期来到省图门口，参加宝贝走天下活动。与其说锻炼宝宝的独立能力，不如说是我锻炼自己的放手能力。 从报名一刻开始，我就各...

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前几日，女儿跟小伙伴去赛格玩，遇到所谓的星探，让女儿参加小模特海选，今天带她去试镜，让她在T台上走走，她扭扭捏捏，放不开，我就很恼火，她甚至说要回家。我的心情很复杂，感觉很...

山里仁佳

我觉得自己一身缺点，但最厉害的还是没有主见，从小就是这样，只要别人问我意见，一般就是随便。考什么中学，上什么大学，大学学什么专业，毕业后从事的工作，都是在随便的驱动下决定了...

山里仁佳

昨夜，把小鸡被猫叼走的事告诉了女儿，她狂哭不止，嘴里嚷着要她的小鸡。我拥抱她，让她哭个痛快。然后告诉她我小时候也经历过宠物吗猫被偷的经历，能感受到她的感觉。可是，她还是很伤...

山里仁佳

今天随便写，不停。 安安发烧两夜一天，今天上午去推拿回来后就不烧了，不过一直不舒服，有点闹人。九个月烧了两次了，比姐姐的身体差多了，空长一身肉。所以，什么都不能过量，长胖也是...

山里仁佳

我爸是个慢性子，内向的男人，能吃苦，会干活，家里电器，自行车坏了。他都会修。爷爷家是很普通的工人家庭，老爸是兄妹五个中的老大，也是最出息的一个，是第一批大学生，并留校当了老...