发简信
IP属地：上海
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亲密关系中的“期待”会带来这样的感受？
我会发现现在越来越多的人，会很容易对一段关系失望，包括曾经的我也是这样，总是带着期望和幻想走入一段关系，然后就是一次次的幻灭和失望，为什么对方是这样的？和我认为的不一样啊...
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要找到好的亲密关系的第一步其实是...
前几天刚过七夕，不知道你的感受如何？曾经在亲密关系这条路上我也并不顺利，并且在重要的节日，对亲密关系的不满会被放大，所以似乎从未有过一个开心快乐的情人节，看到自己很多亲密...
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《我们的书》想陪你穿过一场雨
昨天的心理咨询个人分析中，眼泪又吧嗒吧嗒掉下来。 我说我感觉到脆弱，无助。 分析师跟我说，无助是你自己的吗？还是你妈妈给你穿的外衣？ 我们来穿过无助，看看后面被掩盖起来的你真...
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第一次禅修体验乱谈：本来面目有幸得此机缘，得到了在南京长芦崇福禅寺体验1日禅修的机会，在这一天中，除了行禅、过堂、坐香都颇有体会之外，延摄师父的开示更是尤为有韵味，以至于我在活动后涵容了2日，才从...
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疗愈自我路上的梦（14）——边界感
晚上我妈给我打电话，我跟她说了家里介绍的男生给我的不好的印象，她到时没有什么情绪，很平和，虽然我一开始心里还是有点没底气的。也问了我之前接触的男生，我也都好好的跟她说了，我也...
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心理咨询实录（12）——“睡美人”为何而沉睡？
最近特别的困，白天都昏昏沉沉的，也常常昏睡个10小时第二天还是起不来，睡饱了就亢奋失眠，然后继续昏睡补觉，大半个月来好像都是在混沌之中度过，转眼已到了5月的下旬。 4...
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遇到问题一定要想办法死磕到底
最近睡眠不太好，偶尔失眠或者熬夜，我决心一定要把这个问题解决，好像这次的决心比以前都要大，会更积极主动的去反思，总结，并且写出措施！ 近期的目标是1，不熬夜2，克服失眠3，每...
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心理咨询实录（11）——再做一次孩子
在我的咨询中，相对来说比较接近无意识的是我的梦，弗洛伊德说“梦是通往潜意识的康庄大道",我是享受到了这样康庄大道的福利的，自然是很认同，然而这一节我不想说我的梦了，哈哈...
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心理咨询实录（10）——想要一个我想跟你讲很多很多话的人
我记录的速度好像都赶不上我想记录的内容了，就像还没来得及记录关于“房子”的梦，就有了新的经历和体会，尤其是还有自己的“个人分析”，把那些还没消化的情绪在被完全压抑掩埋前，...
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休止符——写作慢慢写，读来慢慢读
本来要继续写我的梦 确实昨天和我的分析师关于最近那个房子的梦讨论了很多 我们讲到了人生道路，讲到天人合一，讲到荣格的“自性化”，讲到自我和“自性”呼应的画面 可能是太美好了吗...
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心理咨询实录（6）——梦的解析：房子（上）
我之前说过，从我刚开始接受心理咨询开始，在大半年的时间里，我不断的梦到各种房子，各种搬家，这样的不稳定就像我的内心对自我和对世界的认识一样，像是内心无所安住的状态。 ...
