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  • 自律且孤独的生活着

    很偶然看到一个关于帕姐的文章,还挺有感触的。 帕姐一直是我最喜欢的健身up主,如阳光般灿烂的笑容,活力满满的正能量,完美的线条,自带亲和力。 但这些都是帕姐呈现在我们大众面前...

  • 《红楼梦》第二回

    这一章,贾雨村和冷子兴讲到怪人宝玉,贾举例的那几个人 从伟人,讲到几个怪人 我们常认为人有好坏之分,但现实的情况更多是,只有很小一部分的人是真的大恶大善,大部分的人都是游离于...

  • 2024-07-24

    不知道写些啥,这两天真的在看《红》的原著了,看了两回,还是很精彩的,并没有看不下去,对我而言,就是进步了 以前看不下去,觉得晦涩的,现在可以,就是一种成长,至少看出自己能够沉...

  • 2024-07-05 晨间日记 帕姐真是个好姑娘

    早上继续帕姐 我发现帕姐是有在做技术更新的 今天我试了下她几年前的hit 高效减脂系列,感觉越跳越累,不high(不过感觉帕姐那个时候更加的精瘦,虽然现在依然还是精瘦) 内心...

  • 2024-07-04《做自己还是做罐头》搞定自己的基本功 2

    昨晚某券商员工的事情,让我觉得很惋惜,常常我们眼中的天之骄子,天之骄女却往往很脆弱。或许是人生上半段太顺了,毕竟在我们的社会里,学习成绩好,有一份好工作,金钱身份地位是被看的...

  • 明朝那些事-人物篇之NO.1

    当年明月在书里提到,在波澜壮阔地大明历史中,牛人无数,但人品和能力都把把牛的,在他那里,王阳明排N0.1,于谦排第二。 时隔多年,二刷这本书,读到于谦的部分,还是感动到落泪,...

  • 真是精彩

    最近在视频号里看大明风华,剪辑的视频相当精彩,无论是王学圻老师演的明成祖,还是太子,甚至俞灏明演的汉王都无比生动,把明朝父子兄弟间的尔虞我诈,明争暗斗演绎地丝丝入戏,扣人心弦...

  • 《做自己还是做罐头》搞定自己的基本功 1

    这一章哈克讲了自己大学时期,在面临需要选择做自己还是做罐头时的亲身经历。 这本书疗愈又实用,哈克还通过个案和自己的感悟分享了他多年学习心理学获得的宝贵经验和实用方法 这几个方...

  • 好好生活

    中医师李辛老师在回答家长关于孩子身心问题的时候讲到,首先家长要先学会扎根自己的生活。 要扎实生活,发展自己的精神空间。 如何为扎实生活? 我的理解就是,关注自己的感受,顺应自...