心之助卢悦

​ 文丨心之助主创团队 一段“女孩半夜遭毒打”的视频，微博热搜两天，全网疯传。 看完视频，我脊背发凉，凌晨2点都无法入睡。 22日凌晨，大连，街道安静，四下无人。 一位女子安...

6个石头

一个完整的自律分成了六个阶段:①兴奋期。②衰退期。③倦怠期。④重启期。⑤成就期。⑥平静期。 1.兴奋期 我们在刚开始，决定要做我们想的那件事。那时我们的心情是极度兴...