小宋老师的幸福课

文/小宋老师 讲真，我是一个非常敏感、同时又很容易焦虑的人。面对一些“不好”的事情，我经常会用一些负面的思维方式去解读，从而让心情持续低落。 很多时候，我庆幸自己学了心理学专...