运动恰当说是一堆柴把正在燃烧不断的火焰持续向上延伸……
发简信
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唯一一篇阅读量过万的文章
今天11月4日，也是我注册简书开始写文章有三个月整了。 这三个月，没有坚持做到日更，也没有什么好的文采，更没有写过什么爆文，感觉有意义值得纪念的事情就记录写一下，也只是用心在...
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公号2w多粉了，为何个人号一个粉丝都涨不起来？
注册公众号两年了，放着一直没动过，最近决定重新定位一下，把这个公众号好好运营一下，毕竟每天上班也是在运营公众号。 but，上班运营的公众号都2w多粉了，（如果有想知道咋涨粉的...
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企鹅号自媒体运营之路，艰辛，但是值得！第一笔收入1000元。大家好我是一杯烟火，企鹅号是腾讯旗下等我自媒体平台，在企鹅号上发的一篇文章会被平台一件分发QQ看点，QQ浏览器，腾讯新闻，腾讯视频，微视，微信看一看，天天快报等，可以说流量是...
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吃生冷油腻就会腹痛腹泻？一分钟看懂脾胃虚弱，三道调养食疗食谱
脾胃虚弱病程较长，腹泻明重时轻时发时停，进食后易腹泻，腹胀，平时没有食欲，面色发黄，乏力，瘦弱，舌头颜色淡苔白细。 脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。脾虚的主要...
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眼睛充血？一分看懂眼结膜炎（红眼病），三道调养食疗食谱
结膜炎是一种常见的眼病，俗称红眼病。由于大多数结膜与外界直接接触，很容易受到细菌、病毒和创伤、化学物质和物理因素的刺激，结膜富含血管和淋巴组织，容易致敏。虽然结膜炎本身不会严...
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发鸡肓是一种病？一分钟看懂角膜软化症，三道调养食疗食谱
眼部症状主要是结膜特别干燥状态，尤其是眼睑裂隙，角膜基质坏死。这种疾病的发作有四个阶段。 1。夜盲：在黑暗的环境中，患者没有适应功能，因此在新的晚期患者的视力比白天更模糊，通...
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眼睛发干，感觉视力减退？一分名看懂眼睛干涩，三道调养食疗食谱
干涩的眼睛，导致视力受损，大多为眼睛不红肿，自觉干涩的眼睛不舒适的眼病，相当于中医中的“白涩”范畴。正如中国古代医学书籍所指出的：“没有肿胀，没有红色，没有清爽，沙涩暗淡，被...
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和别人说话太近遭嫌弃？一分钟看懂口腔异味（口臭），三道调养食疗食谱
口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它会使人不敢与人近距离交往，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口臭；...
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牙齿痛如心绞？一分名看懂牙痛，三道调养食疗食谱
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，是口腔疾患中常见的症状之一。病因有龋齿、牙髓炎、牙根尖周围炎、牙外伤、智齿和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或者加重。手、足阳...
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感觉心脏快跳到喉咙？一分钟看懂心悸，三道调养食疗食谱
心悸是心脏跳动时的一种不舒服的感觉。有时候就像是疲劳和心慌。健康的人在剧烈运动、精神紧张或兴奋时通常会感到心悸，这属于正常情况。生理性心悸多是由吸烟、酗酒、喝浓茶或咖啡，或使...
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耳朵听到嗞嗞响？一分钟看懂耳鸣，三道调养食疗食谱
耳鸣，是指人在没有任何外界刺激的情况下，产生蝉鸣、嗡嗡声、嘶嘶声、嗞嗞声等单调或混合的声音感觉。耳鸣只是一种主观感觉，耳鸣可以是暂时性的，也可以是持久性的。重度耳鸣会扰的人不...
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工作提不起精神？头脑摇晃如进水？一分钟看懂头晕，三道调养食疗食谱
头晕是一种常见的脑综合征，有头昏、头晕、头重脚轻、脑内摇晃、短暂失明等。头晕可由多种原因引起，最常见发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还存在于贫...
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感觉脑子要爆炸？一分钟看懂头痛，三道调养食疗食谱
由于疼痛敏感神经末梢的数量和性质不同，颅内和颅外组织可分为疼痛敏感组织和非敏感组织。头痛主要由疼痛敏感组织受到刺激引起。头痛的常见原因有四种： 1、颅脑病变（如脑膜炎、脑膜脑...
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健忘没救了？一分钟看懂健忘症，三道调养食疗食谱
当你切渴望知识，却感觉力不从心。没错这就是记忆力减退，它是由心脏、肾脏和骨髓不足引起的。健忘症是记忆力差和遇事容易忘症状。其中大部分是由于心脾不足，年龄衰老精气不够，或瘀痰痹...
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一分钟看懂焦虑症，三道调养食疗食谱
焦虑症又称焦虑神经症，其特征是全身性焦虑症（慢性焦虑症）和突发性惊恐症（急性焦虑症）。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、急迫、出汗、颤抖和运动障碍。它的焦虑不是由...