项城茉莉花香

【生命的重建】第十章人际关系读书笔记 生活似乎由关系组成，我们和一切事物都有关系。 从内心深处，我们想和他人及世界建立和谐的关系，但很多时候，却总是发现事与愿违。我...

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1.我们感觉不够好，这是因为我们缺乏肯定 2.我们是如何从一个认为自己完美无缺的柔弱婴儿，变成了有很多问题，认为自己在某种程度上不可爱，没有价值的大人。 3.让我们进行一个心...

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1.人的灵魂可以被磨炼，也可以被污染，人的精神可以变得高尚也可以变得卑微，这取决于我们的人生态度，就是我们准备怎样度过自己的人生。 2.人格=性格+哲学，与生俱来的性格，加上...

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本章向我们讲述的内容是我们情绪反应背后的真正驱动力来自于我们内心的空虚，匮乏和恐惧，我们内心有很多恐惧，不被爱的恐惧，对冲突的恐惧，对于不幸福的恐惧 ，觉得自己没有用的...

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人生的意义在于磨炼灵魂 1.我们人生的意义是什么？人生的目的在哪里？ 对于这个人生最基本的问题，我的答案是：提升心性，磨炼灵魂 2.‘’你为何来到这个世上？‘’ 我会毫不含糊...

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第一部分：新的觉醒 第一章：学习新的一课 1.觉醒的家庭教育的关键在于觉察到我们的“自我”，认识这个在脑海中挥之不去的声音，以及它的错误导向。要当好家长，我们就必须认识到“自...

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1.多则惑，快则慢。放松心态，恐惧和焦虑就是对未来担心，是没有活在当下。 2.孩子在青春期出现的问题，都是之前问题的呈现，是孩子在成长过程中出现了问题。和孩子建立良好的关系，...

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为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为之则无不为。学习是做加法，知识不断增加，修行是做减法，减掉欲望，减掉不切实际的想法，做真正的自己，什么东西放不下，什么东西就来折...

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守住自己的中心，在自己的身上下功夫，太在意他人，反而会障碍到自己，把心放在更大的空间里，就不会那么纠结。以慈悲之心做事，原谅一切，旦行善事，莫问前程。

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1.每个人的经历不同，思维也不同，每个家庭也都有一定的模式，井蛙不可语海 ，夏虫不可语冰，道不同不相为谋 2.给予别人的同时，你也收获了快乐和价值感，赠人玫瑰，手留余香。但行...

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不要拿别人的错误，去惩罚自己，别人不理你，那是别人的问题，你又没有做错什么，为何要自责呢？这个世界上，不是人人都喜欢你，不是事事都合你心意，不要太在意别人的眼光，不搞精神内耗...

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今天加入了一个新的读书群，在里面看到了一个很好的内容，那就是四行日记： 四行日记 事实---客观陈述事实 发现---觉察 ，在事里发现什么 教训---复盘，总结经验 宣...

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知易行难，真正的知道是做到，有行动改变的学习才是有效的学习。学习是一个漫长的过程，量变方能带来质变，一个人可能走的较快，一群人才能走的更远，持续修，你会遇到更好的自己。

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从期望到投入 期望是发生在未来，通常与现实存在矛盾，期望让我们把注意力集中在了孩子未来要成为的样子，而不是现在的样子，当我们把自己的期望强加在孩子...

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1.做事要守住中心，抓住重点 2.众人的智慧是强大的 ，在大家的共同努力下，把一个乱糟糟的场面变得井然有序 ，这就是团队的力量。 3.在共同做一件事情时，大家的互帮互助，一个...

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今天考前会议开完后，由于不知道监考考场在哪儿，我们组的一位刚毕业的女孩建议我们一起去找一下考场，我被她的认真负责感动，同时也小小的反思了一下自己，想到刚毕业工作时，也像...

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稻盛和夫说：人的一生，经营好四件事，你就成功了。 1 .经营好自己的家庭 2 .交对朋友 3 .找准自己的位置 4 .照顾好自己 一 .经营好自己的家庭 给家人以爱温暖和理解...

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我们要有自己的节奏，不要受到别人节奏的影响，但也要考虑到别人的感受，不能影响别人的节奏，更不能控制别人，以自我为中心，特别是在和团队在一起，要配合领导人的节奏，不能擅做主张。