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大家会对学校里或者其他什么时候存在的问题耿耿于怀吗？ 《拖延心理学》中说，人们可能会一直为自己在学校里存在的一些学习问题耿耿于怀——阅读障碍，不会做数学题，注意力涣散，信息处...

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我想到了这些 1 一个人活在这世界上第一要好好做人，第二不要惯坏了别人的坏毛病。 ——王小波 一个人活在婚姻里第一要懂得付出，第二不要丢掉自己的好习惯。——七彩 一个人活在这...

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1.我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。 ——海明威 我们花了几年学会做事，却要花上无数年来学会止步。大多...

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毕加索：专注与挑战，缺一不可，这也是抓住本质的关键所在。 在斋藤孝的《深阅读》中，读到毕加索的简短故事，同样深受启发。 为何他能瞬间进入状态，在拿起笔的那一刻，就停不下创作的...

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爱迪生：工作狂，一天可以不回家工作20多个小时，工作中发现的问题，会及时让同伴解决掉，完成不了不能睡觉。 在斋藤孝的《深阅读》中读到爱迪生的简短故事，让人不由感慨，原来天才也...

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1 人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。 ——宫崎骏《千与千寻》 单位就是一个...

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培根曾说，人的天性不长成芳草，就长成杂草，应当及时浇灌芳草并铲除杂草。 所以，对于不良好的天性，我们还是需要及时做出改变并进行约束。 改变天性有以下几个方法： 1.不给自己设...

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我家小孩最近不排斥点读笔了，而且会主动找我要点。 一开始她很排斥，特别反感我拿出点读笔，可能她觉得很枯燥，不像滑滑梯那样，有着无穷的乐趣吧。 这个我倒是没有仔细问过她。 我点...

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有本书叫做《启动的活法》，由两位基因研究的权威人士所著，他们在书中提出，人类基因的99.5%是完全相同的，个体之所以存在差异，是因为对基因的启动程度不同。 斋藤孝认为，接触一...

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阅读《刻意练习》第五章，在工作中运用刻意练习原则，看到这样一句话：任何人都可以进步，但需要正确的方法。 非常喜欢这句话，在练习中，我们要知道什么是正确的方法，这样效果才更好。...

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你有没有发现，在一个学习班里，刚开始的学习劲头往往都很足，信心满满，激情澎湃，那会的架势让人不得不相信很快就会有大的收获。 可是，随着时间的推移，活跃分子越来越少，完成任务的...

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相比于制定目标，实现目标的难度也许会更大一点，因为这个需要一步步落实。 可能很多时候，并不是落实难，而是我们根本就没有一个合理的步骤去实现目标。 今天阅读《刻意练习》，我学到...

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心理学家罗伯特·艾因伯格进行了十几项研究，得出一个结论：努力工作和获得报偿之间的联系是可以学习的。 罗伯特进一步说，没有直接体验到付出与回报之间的联系，无论是老鼠还是人类，都...

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也许是我们的表现达不到她的期望

赶老之前过上自己想要的生活

“一个人一辈子，三穷三富过到老，会遇到很多事、很多困难，弹钢琴让她觉得一切都不存在了。” “钢琴奶奶”徐桂先这样说。 她已经60多岁，在成都地铁站做保洁，工作之余，一定要弹上...

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今天继续读《练习的心态》，杰出钢琴家托马斯·斯特纳讲了关于培养耐心、专注和自律。 有一句话，非常耐人寻味。 是这样说的：耐心只是你改变视角后一种自然而然的副产物。 书中有个例...

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今天读了《练习的心态》的第四章：培养期望的习惯，让我认识到一点，习惯跟重复练习密不可分。 书中提到习惯养成的原理，那就是有意识的反复做某件事，会让你养成一种习惯。 体育心理学...