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很抱歉，那么迟才回复你。我自己的感觉是，我们现在所谓的“觉察”还是需要一些“刻意”的努力在协助的，所以无法做到全情投入。但是慢慢的当我们的“觉察力”变得越来越自然的时候，其实我们是可以既保持觉察，又能全情投入的。这里面可能还包含了一个“允许”的部分在——就是我允许我此时此刻是全情投入的，甚至可能是有些放浪形骸的。我的觉察依然存在，同时我也允许我这样的投入。这是我一些个人不成熟的体验。
在“觉察”中失去，在“糊涂”中得到——何谓“难得糊涂”
我已经不记得第一次看到“难得糊涂”这四个字的时候是多大年纪了。我只记得应该是在一部老电影里面（我猜是老版的电影《燕子李三》）看到一副匾额上面写着这四个大字。 那时候太小，我的...
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“我好希望有一个人可以管着我，让我不要抽烟啊！”01 前两天在朋友圈看到一个女性朋友发了一盒香烟的图片。 我就在她的朋友圈下留言：“好巧啊，我女朋友也抽这种烟。” 她问我：“你女朋友抽烟，你不管她吗？” 我：“我为什么要管...
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你是在用心，还是用力做事？
很久之前有一个很漂亮的女性朋友知道我是心理咨询师，并且倾向于做两性关系工作的。于是就很着急的跟我谈起了她的故事。 她告诉我说现在有一个男人在追求她。可是她并不喜欢那个男人，而...
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在“觉察”中失去，在“糊涂”中得到——何谓“难得糊涂”我已经不记得第一次看到“难得糊涂”这四个字的时候是多大年纪了。我只记得应该是在一部老电影里面（我猜是老版的电影《燕子李三》）看到一副匾额上面写着这四个大字。 那时候太小，我的...
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我们与“信”的距离——致《少年的你》（内有严重剧透，慎入）“曾梦想仗剑走天涯” 昨晚在看《少年的你》的路上，我脑海中一直在无限循环着许巍的这首《曾经的你》。也许是因为句式的一致，也许是因为都在说少年时的梦想与憧憬以及成年后的无助与彷...
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别只在有光的地方找钥匙——意象对话两性关系工作坊随想心理学中有这样一个故事： 一天夜里，有两个朋友在街上散步。突然其中一个人发现把自己家里的钥匙弄丢了。于是他就让朋友在这里等他，他自己就回去寻找。 可是找了很久，朋友都没有见他...
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他的“冷暴力”是为了逼你离开吗？为什么男人喜欢使用“冷暴力”？ 有时候有些事情真的很有意思。 就在昨天，当我决定写这个关于男人冷暴力的主题后，我的两个来访者都不约而同的在咨询中提到了关于冷暴力的问题。她们都...
