高大胜

作者 | 高大胜 不得不说，自重训练是这世界上最省心的训练方法了，没有之一。 啥是自重训练 当今世界最流行的训练方式，不需要器械，依靠自身体重作为训练负荷与训练工作，在任何时...

Lady韩小茹

概况：本书围绕运营，干货满满！不仅介绍了运营的一些核心技能和工作方法、一些宏观规律和逻辑、职业发展与成长，还介绍了运营人的自省与思考。大家都知道出书是有周期的，尤其是互联网行...

沈万九

身体是革命最大的本钱，但绝不包括裸露的身体。 1. 清早，阳光明媚，上海，某所大学，19岁的女大学生月月，从甜美的梦香中爬起，并火速洗漱完毕，随后跟舍友佳佳去上课。 一路上，...

阁的画本

那一年，心脏不怎么好，不确定自己能活多久（面对死亡，还是比较贪恋苟活于世滴），也无法想像年幼内向的儿子，如果，没有我的陪伴，怎样去面对漫长的人生。于是，想到了用画笔画本涂...

纪秋一直很幸运

有一本书，我曾强烈推荐我朋友去看，信誓旦旦地担保：“如果你能够真正融会贯通这本书上的要点，绝对能够让你超越99%的汇报者！”而这本让我夸下海口的书，就是美国著名作家瑞克·吉尔...

Sir电影

昨天刚推完大热新片《釜山行》。 但在Sir心中，有一部同期的韩国票房冠军，比《釜山行》更值得讨论。 它就是河正宇的新作—— 隧道 터널 看海报就已感受到满满的演技。 在暑期档...