5月2日，闲散一天的收获： 今天我是幸福快乐的，女儿下午要骑大电动车出门，还要带人，我不同意，女儿开始发脾气，摔东西，我一直温和的坚持，她摔了好多小东西，爸爸实在看不下去让我...
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567 闲散后我更有力量
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559 感赏让我充满能量
4月16日 观呼吸、打坐冥想、治疗密码第29天 8:00观呼吸站桩15分钟，泪少，晨练做拉伸运动20分钟。心情舒畅 20:10观呼吸10分钟，无泪 23:05打坐观呼吸15分...
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561。觉察烦心焦躁之后的动作4月18日 是的，昨晚就开始感觉到心魔又来了，表面感觉是烦心焦躁，通过涵香老师的引领，我看到了自己潜意识里担心和恐惧…… 1. 孩子前半个月的状态都挺好，特别是我一说杭州成长...