白世界桥波符最后一天，宇宙的白镜子，问了自己一个问题，“什么是真理？” 真理是一个经过无数次验证的理论，在确定的条件下，可以用来得出确定的结果。...

最近看了一本走出校园后再也没看过的书中，即教材，而且还是传播学的。之所以读这本书，一是因为我们所处的时代，就是一个大众传播的时代，了解他才能更好...

早上，冻醒了，空调开的太足，遥控找不到，于是便起床了，看看时间，六点十五分，好久没这么早醒来了。 今天是宇宙的蓝猴日，以玩乐的心态做每一件事，t...

拜日式是瑜伽的入门序列体式，十个动作串联成一套向太阳表达敬意的体式。相传，印度的瑜伽师非常的崇拜太阳，认为太阳是万物之源，所以用一套瑜伽体式来表...

对于不能坚持练习瑜伽的人，理由有很多，其中有个很常见的理由，就是，瑜伽动作太慢，一个姿势时间保持太久，没有耐心坚持。 是的，瑜伽没有动感激扬的动...

今天是马甲线训练第六天，keep上的训练可以全程跟下来，但是气喘吁吁大汗淋漓还是不可避免的。腹部从第一天的酸痛到现在的完全无感，我还不清楚，是因...

脊柱是人体骨架的主轴，他于人体而言，就如脊梁之于房屋，是整体架构的支撑。 可想而知，如果脊柱受伤，后果会有多么严重。 但生活中，又有多少人真正意...

之前在瑜伽练习很难吗？中提到过练习瑜伽的基础，站立，今天我们就说说，怎么站？ 站立在瑜伽里有个名字，叫做山式，顾名思义，就是像巍巍高山一样屹立在...