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IP属地：北京
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#每日一饮#酸奶黄瓜梨汁原料：水果黄瓜（1根，约100g），梨（1个，约200g），酸奶（1杯，100g)，温开水（1杯，约200mL）。 工具：破壁机 成品：清爽可口，去火降燥，非常适合夏天的一款...
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#美好生活的100件小事#每天吃早餐如何做到每天都吃早餐 吃早餐，是个老话题了，人们都知道应该每天吃早餐，早餐的重要性也是老生常谈了。 但是，还是有很多人做不到。无论是成人，还是孩子。 聊起来为什么不吃早餐，大...
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读懂食品标签，健康饮食有方
读懂食品标签，健康饮食有方 随着食品工业的发展，我们的食品越来越丰富，面对琳琅满目的各种食品，我们该如何选择呢？哪些是健康的食品？哪些是适合我们的食品？ 很多人逛超市，要么只...
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曾经最爱的“五毛零食”说起“五毛零食”，最熟悉的恐怕就是学校附近小卖店的各种“辣条”了吧，那是80后的我们小时候最爱吃的零食，现在在儿童青少年中依然非常受欢迎。 然而，这样的“食品”，对孩子的生长...
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【超级个体】2016-2017关键词总结20161231-关键词总结 【2016关键词】 1.焦虑 工作上没有成就感和方向，工作环境很重视关系，大多时候事情反而不重要，在适应的过程中磕磕绊绊。 生活中总是担心未来，...
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什么人能同时精通ppt、摄影、英语、吉他、炒菜？许岑这个人很有意思。 之前听说过他，是网上流传的一个段子。 当年他还在罗永浩的老罗英语的时候，老罗想找人做幻灯片，就问许岑：你知道keynote吗？ 许岑说：这是什么？ 老罗...
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【超级个体】20161121-职场清零术
20161121-职场清零术 1.所有权依恋症： 人们总是对已经拥有的东西迷恋到不能自拔。 我们总是把注意力集中到自己会失去什么，而不是得到什么，对于损失有一种强烈的恐惧。 ...
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【超级个体】20161122-断舍离
20161122-断舍离 1.你和物品的关系映射你和自己的关系。我们买什么、用什么、丢弃什么，其实都取决于自己对待自己和资源的心智模式。 1）执着过去的人 2）逃避现实的人 ...
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【超级个体】20161123-断舍离的4个策略
20161123-断舍离的4个策略 1.以自己和当下为坐标判断问题； 2.从垃圾入手，从小地方开始； 3.三种更聪明的舍弃方式，利用网络APP，利用聚会，每天放弃一点点。 4...
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【超级个体】20161124-扩大心量，放大格局
20161124-扩大心量，放大格局 1.每个个体都是由吃过的东西、走过的路、读过的书、见过的世面而组成的。所以不要让已经不是你的物品拽住你前进的步伐。 2.空杯心态。杯子不...
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【超级个体】20161125-知识、关系、管理的断舍离
20161125-知识、关系、管理的断舍离 1.知识也是需要清理的。问问自己：这个信息对我当下的事情需要吗？这个信息在多久会有用？——很重要的提示，发现自己就是属于知识保存者...
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结构思考力，一次好玩有趣的成长之旅。十月，橙子为大家推出了非常精华的结构思考力主题训练营。还没出课表前一堆伙伴吵着要学结构思考力，还没报名前群里谈论的最多的就是这个月我要报名结构思考力。为什么呢？ 因为这玩意儿...
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#30天专注橙长计划#Day12关于保险的几条原则 第一，家里的保险首先要配置给家里主要的经济收入支柱的成员，然后再配置给其他人。 第二，重疾和意外险对各年龄段的人都很重要。 第三，五险一金还没有的最好先想...
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#30天专注橙长计划#Day11认识市面上常见的投资品 学习长投理财课程。这是一张理财金字塔图，从底端到顶端，分布着不同的投资品。越往上走，投资品的潜在风险就越高、可能获得的收益也就越高。 1.国债 国债是...
