再说一个让我印象深刻的例子。 我的前任，是个美漫迷，其实我也是，当初也是因为喜欢漫威和DC而认识的。后来慢慢了解熟悉了以后，我发现了我前任身上，...

​自从有了“微信读书”以后，我的生活里，就多了一项“乐趣”:有事没事就打开那个app，然后去看看，有什么推荐的好书，或者搜索一些感兴趣的书，然后...

再说一件“蠢事”，还是跟骑单车有关系。 有一次，我花2.9元买了6张1元骑行券，不限次数，每次抵用1元，超出部分支付0.5元。 我当时觉得真便宜...

关于“省钱”，其实还有其他的一些觉察体验。 比如，“省钱”的背后，我自己体验到的，就是一种很深的恐惧和匮乏。因为深陷“没有”、“不够”的状态，往...

​说起来，特别有意思，这个觉察，是我通过骑单车体验到的。 因为我有过一段经济困难的时期，所以在那些日子里，出行就全靠骑单车。因为没有多少钱，所以...

本来不打算写了，但是又想啰嗦两句。 大约也算是写给自己，关于现实和边界感。 以前我看很多心理学的书，但是很难理解到这个词的含义。后来我慢慢地才明...

今天说“囤积”，又想到一个事。疫情期间，有朋友跟我说，他们那个地方，很多人去超市，疯狂抢购，大米和面粉，大有世界末日来临的架势。 我听了以后，惊...

​曾经我是个“购物狂”，有那么一段时间，不停的疯狂的“买买买”。在心理学圈子里，“购物狂”算是个经典的案例，相关的文章太多了。但我还是想说说，我...

再说一件给我感触很深的事。 前几天我的老铁微信上加我，因为年前跟他闹矛盾，把他删了（喜欢拉黑，删人，是我处理关系的弱点），年后他多次加我，我没有...