3年前，看了冯唐关于马拉松的一篇文章，当时觉得人们总是想的很多，能在一件事中找到意义或者赋予它意义，并且觉得感同身受，然而我觉得真正体验过才能发现事情的意义，于马拉松更是如此...
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《生命的重建》第一章读后感
有的书看了就感受到被共情和理解，让人身心喜悦，给人力量，露易丝.海的《生命的重建》就是这样第一本书。 书中有一段读后感摘要充分体现了这一点,“如果你想开始新的生活，你一定要选...
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《你和理想中的自己只差三分之一个德鲁克》
之前听过一个微课，题目是你和理想中的自己只差三分之一个德鲁克，其中有一部分讲到的是德鲁克的恩师。 微课中将恩师对德鲁克的影响总结如下： 1、发现优势，在优势上做更大挑战……比...
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咨询师课程学习总结
1、建立关系 咨询师与来访者之间的关系建立直接影响咨询效果。让来访者感觉到你的真诚，感受到他对你来说很重要，让来访者感受到被理解及尊重是咨询的开始。 罗杰斯认为，在咨询中，帮...
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手机备忘录里的名人语录
最近整理手机备忘录，发现几句话读来依旧受益匪浅。 尼采说：道德可以分为两种，有独立心而勇敢者，是贵族道德；谦逊而服从者，是奴隶道德。 康德说，“人不应该被作为手段，不应被作为...
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一句话的四个层面信息
《开讲了》栏目组曾请到协和医院心理科的魏镜医生，主持人问到你和一个人说一两句就能知道人的心理状况吗？医生回答如果在诊疗室里她的耳朵、眼睛会打开，注意力高度集中。 一句话能听出...
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非暴力沟通第六章—笔记
这周读了非暴力沟通这本书，对第六章印象深刻的几点记录如下： 一、提出具体请求 这一章有很多举例，其中一个是太太说我请我先生少花一些时间在工作上，三星期后先生报名了高尔夫比赛，...
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短程焦点咨询—不同情境下反馈的方法
短程焦点的咨询架构清晰,易于掌握,一般的咨询结构是：问题描述、目标设定、探索例外、平量问句、反馈，通常以赞美/过渡/建议结束,下面介绍几种以此结构、但是来访者问题及目标不是十...
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6月温暖我的人和事
1、27日早上到家后发现有物品遗落在火车上，打12306电话说明情况，1个小时后列车员给我打电话，说物品已经找到，但是火车已经开走了，晚上回到车站，并问我车票还在吗，可以说明...
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凡事相信，然后去想办法最近对招聘的工作十分焦虑，付出的时间与收获并不对等，自己也有一些疲倦，恰巧看到这句好，凡事相信，然后找资源，低头努力很重要，抬头看路、找到方向更重要！
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咨询技术-短程焦点基本流程及架构-笔记一、基本精神 焦点解决技术（SFBT）的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。其中以下三点另我印象深刻. 1...
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个案咨询演练总结
最近咨询的课程进入到个案演练的环节，有几点印象深刻的地方总结如下： 一：不要预设要解决的问题，不要按着预设的导向来问问题，不要着急解决问题，要倾听，先让来访者感觉被听到，听关...
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读《阿里三板斧-重新定义干部培养》笔记
最近在读阿里三板斧-重新定义干部培养,本书重点介绍了阿里巴巴管理体系,马云在一次讲话中提到”领导力是道家的哲学,儒家思想是管理最高的最有意思的东西,然后佛家和做人,三者合在一...
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中年危机
岁月你别催，该来的我不会退
人在不同的年龄段总是有那个时期特定的慌张。 小时候盼着长大，离开大人的控制，希望自我负责、独立自由！ 读书时多愁善感，现在想想蹉跎的竟是最美的时光！ 工作后，一下子从少年进入...
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我想知道尽全力的跑会是什么样子
我想每一个长跑者心里都有一个马拉松的梦想，然而我连准备的勇气都不曾有过，42.195公里实在太枯燥、太漫长！ 看了《他的最后一次赛跑》，一部关于马拉松，关于跑步，关于爱与坚持...
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岁月你别催，该来的我不会退
人在不同的年龄段总是有那个时期特定的慌张。 小时候盼着长大，离开大人的控制，希望自我负责、独立自由！ 读书时多愁善感，现在想想蹉跎的竟是最美的时光！ 工作后，一下子从少年进入...
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稳定的个人形成是咨询师工作的基础
咨询师首先是一个人，会有情绪反应，有时被来访者的故事打动，眼里噙满泪水。咨询师又是一个助人者，有时候会被一些能量偏低的来访者视为权威，引领来访者、引发思考，在理性与感性之间切...
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管理的困境与挑战管理思想博大精深，管理手段似乎很微妙，只可意会，不可言传，我曾经对管理工作敬而远之，觉得个人特质不适合做管理者，梦想成为HR领域的专业工作者。 我遇到很多管理者会有工作压力大...
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你不可以坏，但是千万别太乖浏览百度时看到这段话，被深深的感动和共鸣，何其有幸能遇到这样的家长。他了解孩子的成长规律，允许孩子的不太乖，和孩子一起度过叛逆期这个重要的生命阶段！ 异地工作，每次想到父母，...
