-1-What?什么是洋葱阅读法? 苹果和洋葱代表着人的反馈,苹果代表着甜蜜、精华、做得好的地方;洋葱代表着辛辣、问题、需要改进的地方。 洋葱阅读法意思就是持续改进,所以读书...
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1、床头绝对不放卫生纸。 3、远离身边负能量的人,因为他们正在偷走你的梦想。 4、多用凉水洗脸可以让脸部皮肤更加紧致,要脸蛋还是舒适,总要选择一个的。 5、多挣钱!!! 钱是...
1.早睡早起 昨天开始,我给自己立了个flag,晚上十点半睡觉,早上五点半起床,睡觉的时间是由起床时间倒推的。 我观察了很久,发现自己正常睡眠时间7个小时,太少了会困,太长了...
在经历了一天的学习后,对于孩子来说睡眠时间无疑是最美好的时光,很多家长现在都知道睡眠的重要性,在睡眠中孩子的身体可以得到放松,大脑也可以适当休息。 但很多家长都忽略了睡前——...
明天就要考试了,不知道这次结果会怎么样,倒是这段时间的备考过程中,总结出了几个适合自己的技巧,想到以后还会考别的考试,总结在下面,以备以后使用。 1,提前做计划并坚持执行。 ...
1、养成早起习惯:给自己设定一个早起的目标,并坚持早起30天,直到养成习惯。 2、坚持运动:早晨起来洗漱完之后,喝一杯温开水,换好运动衣服和鞋子就往外走。开始先走2公里,循序...
如果你现在正处于低谷期,请听我给你分享3个习惯,这是我最近接触一些牛人,总结出来的,如果你想翻身,请一定要坚持这3个习惯: 1、坚持列计划。列计划是为了让你不要走偏,不要随随...
你是否每天很忙碌,也很努力,可就是不成功,就是无法过自己想要的生活,什么原因?有没有反思过呢? 想一想你是不是定目标的时候什么都想做?你认为什么目标都能实现,可是你却忽视了人...
01 我们都有过学习时老是走神的情况,自己也知道集中注意力很重要,但经常是学着学着,注意力早不知道跑哪去了。等回过神来,面前的知识点一点印象都没有,即浪费了时间,学习又没有效...