**1 身心关系** 情绪和感受一般可以在身体上找到对应地方。比如，你感到生气，心跳会加速，呼吸会急促，鼻孔会冒气，拳头会攥紧，有一股冲动打人骂人。从生理角度看，肾上腺素上升...
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身心实验室|感到情绪低落时怎么办?
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你要的，也许不是一件名牌大衣的幸福午后两三点，坐在阳光的背面，身边是金黄的葵花，和它饱满挺拔的枝干，虽然和梵高的画，仿佛隔着一场梦的距离。 青旅的大白狗安生地趴在地上嚼着树叶，吃得心满意足了，阿姨走出来给它在...
