知一守一
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最好是有计划的训练
两个月减二十五斤,为了成为更好的自己从7月22日开始的减肥之路,到今天已经三个月过去了。也算是阶段性的胜利吧,所以今天发小文一篇,以志纪念,同时也算是总结! 前两个月管住嘴,迈开腿,主要以减肥为主,采用少吃多餐...
加油😀
两个月减二十五斤,为了成为更好的自己从7月22日开始的减肥之路,到今天已经三个月过去了。也算是阶段性的胜利吧,所以今天发小文一篇,以志纪念,同时也算是总结! 前两个月管住嘴,迈开腿,主要以减肥为主,采用少吃多餐...
小米运动
两个月减二十五斤,为了成为更好的自己从7月22日开始的减肥之路,到今天已经三个月过去了。也算是阶段性的胜利吧,所以今天发小文一篇,以志纪念,同时也算是总结! 前两个月管住嘴,迈开腿,主要以减肥为主,采用少吃多餐...
从7月22日开始的减肥之路,到今天已经三个月过去了。也算是阶段性的胜利吧,所以今天发小文一篇,以志纪念,同时也算是总结! 前两个月管住嘴,迈开腿,主要以减肥为主,采用少吃多餐...