大智若愚研究员

网上八段锦的版本很多，功法各有各的优点，我所讲的版本是少林寺僧人的演示版本，你看完我的讲解再加视频就可以自行领悟了。我所讲的都是我自己的所悟所感，不一定百分百准确，但是效果应...

大智若愚研究员

自从开始锻炼身体之后，感觉走向了一条不归路，先是研究出一套理论用呼吸+八段锦+微笑把身体调理好了，然后无意中又研究出了打通任督二脉的理论。打通任督二脉之后。慢慢的越来越发现整...

大智若愚研究员

昨天和我媳妇聊天，她说看不懂我写的文章，只是一直没好意思说我，这让我感到汗颜，这让我想起了白居易每做一首诗，都要先给不识字的老太太念。老太太听懂了就要，听不太懂就改，改了一听...

太极阐教

文｜无缺 道家养生功法养性、修命，且一般需要配合静坐之法，但是静坐并不是一上手就要做的功夫。先贤说过，“心不清眼勿闭”，很多人平时可能感觉不到，但是一坐下来，马上感觉杂乱纷飞...

彭小六

最近大家应该看到很多不同方式的年度总结，我试着在洋葱阅读的社群中分享了2019年我的学习过程和成果。 大家都很好奇，小六你是怎么做到一年学习和产出这么多成果的？！ 今天想跟你...