曾经，微博是我窥探明星世界的窗口。指尖轻轻滑动，就能沉浸在那些精心包装的动态里，两三个小时转瞬即逝。我乐此不疲地追踪着明星的日常点滴、活动行程，将他们的生活视作生活的一部分，...
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从沉迷明星到回归现实，生活的重心之变 -
在困境中寻找破局之道当工作与生活中其他事情的双重重担压来，尚未找到平衡之法时，焦虑情绪如潮水般涌来，总是在寻找，正确的态度和方法去应对，在困境中寻得破局之道。 焦虑源于对现状的无力感与对未来不确...
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以真诚破局，让职场时光更高效温暖李诞提到人生24小时里，工作占了三分之一，这意味着与职场搭子相处的时间不可忽视。而真诚相待、有啥说啥，正是让工作高效推进的关键。 在这段漫长的职场时光里，真诚与否直接决定着工...
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在职场失误中学会与自己、与他人和解
在职场中，曾因疏忽连累同事，给大家增加了不少麻烦。冷静反思后，我意识到问题主要出在工作不够细致和沟通不到位上。比如汇报时信息考虑不周全，考虑信息不全面，表达不清楚信息不对等或...
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以高情商拥抱社会化人生
听完杨天真《vol.08 如何成为一个高情商的人？》，我对情商与社会化有了全新认知。过去总将高情商等同于会说话、会迎合，如今才明白，其核心在于实现自我与他人的共赢，这一理念彻...
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在冲突中寻找前进的契机无论是职场协作还是家庭沟通，冲突都是难以避免的，但关键在于我们如何应对它。 讨论项目方案时，因为意见分歧一度陷入僵局。到自己情绪有些急躁，便主动停下来深呼吸，试着用“我观察到...
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从六十分小笨蛋到八十分老太太的慢炖人生站在人生二开头的尾巴上回望，总觉得二十岁前的自己活得有些浑浑噩噩，不知所云对世界或者社会有多大的概念。这些年既没有长成父母眼中理想的模样，也没能好好把握成长的契机。如今环顾四...
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没有完美的选择，只有你愿不愿意相信今天看到一个深刻的心理学观点：犹豫不决的根源往往不在于选择本身，而在于我们缺乏对自己判断的信任。这揭示了一个重要的人生真相——世界上从来不存在所谓"最正确"的选择，这个执念本...
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Fake it till you make it今天中午因为配合直播的原因和陈晓宁老师一起吃午饭，席间听到易凡和晓宁老师聊到教育孩子的方法，我这个没当父母的人突然发现，这些方法完全可以用在自己身上。 第一个方法是"不干涉孩...
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Think like a farmer最近，看到一种特别的思考模式——“Think like a farmer”，即像农民一样思考，把自我成长当作培育种子的过程，其中蕴含的生活智慧令人深思。 农民对待庄稼，不会在...
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别费力改环境，学会放下才开心环境对人的潜能有着激发作用，只不过这种影响是潜移默化且极为缓慢的，因而很容易被人忽视。我们就像海绵，吸收着周围的一切，接触什么，便会得到与之相同的思维意识反馈。身处优质环境，...
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《人生不怕从头再来》学习庆奶强大的内核和生命力翻看了刘晓庆的自传《人生不怕从头再来》，不知不觉间，仿佛穿越时空走进了这位传奇女性波澜壮阔的人生画卷。书页间流淌着的不仅是文字，更是一段用生命书写的史诗，每一章都镌刻着令人动...
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科学管理时间+善用求助，让效率翻倍最近一段时间，我总感觉到自己的工作效率不尽如人意。经过仔细分析，发现主要存在两个关键问题：首先是时间管理方面存在明显缺陷，在任务分配和时间调配上的安排不够科学合理，导致工作节...
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所有费力的关系，最后都是一拍两散人与人之间的关系，本质上是一场微妙的平衡。那些让你感到过度消耗、费力维系的情感，往往最终难逃疏离的结局。或许此刻你们尚在往来，但时间终将证明：所有强求的亲近，都会在岁月的冲刷...
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不敢冲突的人，终将失去自己的声音许多人面对不公或伤害时，往往选择默默忍受，将委屈咽下肚子，独自躲起来舔舐伤口。这种看似绿色健康、无毒无害的处理方式，实则暗藏隐患。表面上的风平浪静，实际上是在纵容他人的不当行...
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