大半年不见，大琦突然更新一篇笔记，你们想我了吗哈哈哈哈 话不多说，最狠减肥吃法放开头： 主旋律是少油少盐少糖少精面，保证最低碳水和蛋白质摄入量以不至于影响健康 1.早餐—— ...
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大琦安利最狠减肥吃法+搬运健康饮食热量管理攻略 -
大琦种草与拔草的护肤史天朗气清，惠风和畅 大琦出手写了第一篇自己的护肤史(战痘加美白吧)。以帮助大家拔草与种草并做一些科普嘻嘻 此文很长，要耐心慢慢看 前情概要 先来最基础的科普---护肤基本步骤...
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身体求救信号！你知多少？ 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问...
