EmmaGrande

经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题，学员会问我“老师，瑜伽能够减肥吗？” 我告诉他们，练习瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形线条）和调整身心的效果，想要单纯的用瑜伽来减...

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有时候，你认识更多的牛逼朋友也不是一件多么好的事情，虽然进入了某个圈子后，开阔了你的眼界，激励了你的奋斗，坚定了你的目标。但当你的实力满足不了你的野心，而你又十分渴望成功时，...

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- 1 - 为什么单身？因为想变成更好的自己啊 昨晚在微信后台发起了一个话题“你单身吗？单身多久了？在你单身的这段时间里，最大的改变是什么？”收到了成千上百条回复。 本来我以...

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推荐9款app，从不同角度提高你的生活质量，最大程度利用碎片化时间，扩充你的知识面，以及让你离梦想中的自己更近一步。 1、视频类 开眼视频（内存：8.3M） 开眼（Eyepe...

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1. 念大学以后，每天让我坚持早起的就是上专业课的时候，只要有课，我每天早上七点钟准时起床，就像高中的时候每天早上六点半都要准时起床一般。 但是到了周末假期或者没有课的时候，...

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阿力学长是个很酷的人。 其实，他不是我的学长，我们在学生时代并无交集，之所以这么叫，是因为他亲切又让人钦佩。 刚认识他是在美国，那时我在艺术馆做一个保护亚洲艺术的项目，项目完...

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漂亮也许处在这个看颜值的社会的确有很多的好处，然而，作为一个女生，并不只是需要外表漂亮就够了，秀外慧中才是一个女生最该去追逐的目标。外表可以通过化妆来弥补，而内心的浅薄则是表...

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文：赵晓璃 我认识小静的时候，感觉她有些优柔寡断，不过想想这也很正常，然而后来发生了一件事情，改变了我之前的一些认知。 这件事情在我们这些外人看来实在很简单，那就是小静遇到了...

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也不知道从什么时候开始我好像患上了传说中的“手机依赖症”。 早上醒来和晚上睡前一定要刷朋友圈，我迫切地想要知道我的朋友们都在干什么，发生了什么事，而且一定要从头看到尾，一条也...