孩子的健康成长，是家长们关心的“头等大事”。6~18岁的学龄儿童正处在生长发育的快速时期，对能量和营养素的需要相对高于成年人。 在这个时期，怎样才能让孩子吃得好、身体棒？棒棒...
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孩子三餐怎么吃，聪明的父母会“把三关”
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女人最怕什么？气血不和现如今，很多人用“气血充足、气色不错”来衡量人体的健康状态。人体一旦气血失和，容易产生面色暗黄、头发枯黄等症状。那么我们该如何做才能益气补血呢？ 气血失和的3种体现 中医认为...
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10块钱解决“这里痛”、“那里痛”每当关节疼痛、痛经或是胃疼的时候，我们一般喜欢采取热敷的方法缓解疼痛。热敷的作用主要是使局部皮肤升温、肌肉放松、皮肤毛细血管扩张，血液循环得到改善。 在中医术语中，热敷又称为...
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2个月，我将微信公众号粉丝数量从0做到50004个月前辞职，零基础自己琢磨运营，到处求人，吃了不少亏，走了不少弯路，2个月前“恳求”般的“求”到一份运营工作，2个月后的今天，自己从零开始的微信公众号粉丝5000。 首先，...
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