欧芷

生活中难免会遇到些糟糕的事，从而导致心情会变得不好，会使自己一天甚至好几天都不在状态。那我们该如何去调整心情呢？我浅谈一下自己的一些经历： 1 . 照镜法，情绪失落时，对着...