JackieYu_03d9

根据瑜伽的姊妹学科阿育吠陀的理论，秋天到初冬这段时间由瓦塔吠陀（一种生命能量）主导。瓦塔吠陀的特质是阴冷，干燥以及变化多端。你可以采取一些措施来平衡它们。在这...