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你的担忧往往是因为想得太多而做得太少。与其被困在想象的恐惧中，不如采取行动，打破心中的恐惧。千里之行，始于足下，当你真正行动起来，就会发现你所认为的难题并没有想象中那样艰难。...

文群的慢生活

每当我颈椎不舒服的时候，我知道是手机看多了，减少刷屏，放下手机，用毛巾包住滚烫的海盐包，热敷后颈部，缓解颈椎的不适，热敷完以后再做几个瑜伽姿势，灵活、放松一下颈部及肩...