您提出的困惑触及了道家修行的核心命题——如何在真实人性与大道境界之间找到修行路径。让我们以《道德经》为镜，从认知突破到实修方法层层展开： ---...

面对这样的情绪困扰，关键在于接纳过去的伤痛，同时主动创造未来的幸福。以下是一些建议： 一、正视情绪：允许自己「不原谅」，但停止「自我惩罚」** ...

亲爱的家长朋友们： 大家好！很开心能在接下来的一个月里，与大家携手同行，共同奔赴一场有智、有趣、有爱的成长之旅～✨ 我们都是愿意为孩子学习和改变...

许多人际关系中的痛苦，确实源于我们内在的「容忍度」与「现实」的碰撞。这种痛苦背后，往往藏着未被满足的期待、对自我价值的怀疑，以及对“失控感”的恐...

1.今天办公室探讨感受，人格的时候，探讨了我。 我觉察到了我的模式，开始进入自证，争论模式。证明自己很好，证明对方的理解是片面的，不对的！ 我在...

当我们对外界的评价产生强烈防御时，本质上像面对镜子的孩子——我们拼命擦拭镜面想要改变倒影，却没意识到真正需要和解的是镜子前的自己。 我们本来就不...

在古老的智慧中，“夫唯不争，天下莫能与之争” 。这 “不争” 二字，蕴含着无尽的处世哲学，值得我们细细品味、深深思索。 一、关于 “争” 的故事...

夫唯不争，故天下莫能与之争。 为何 “不争” 是德 在道家思想里，“德” 是 “道” 的具体呈现，是万物本性的自然流露。而 “不争”，正是这 “...

“美言可以市，尊行可以加人，人之不善，何弃之有。”这句话就像一盏智慧的明灯，照亮我们在人际交往与自我成长路上的迷雾。 先聊聊“美言可以市”，你可...