文|紫罗兰 2022年，我给自己定为成长突破年，于是给自己下了许多死规定。 1.每天写一篇日记，哪怕只写一句话，让写作成为习惯。 2.每读一本书，必须写一篇读书文章，不写文章...
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2022.1.15日记 2022年我给自己定了许多规则
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指差确认：将我们的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平今天接触了一个新的概念叫“指差确认”，意思是找出下意识的行为习惯（通常为坏习惯），并明确指出或说出来，从而减少人为失误。例如：日本铁路系统运营过程中，司机指向不同物体喊出指令...
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一个无敌的方法，能让你心情立刻变好！
不知道你有没有这个习惯，在微信聊天的时候，会习惯性的、隔三差五打一堆「哈哈哈哈哈哈」。 我认识的许多厉害的、很受欢迎的高手，都喜欢使用「哈哈哈哈哈哈」。 不只是在聊天时可以这...
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跟紫罗兰天天学心理学知识：关于自信今天下午我被隔壁一声声的吼叫又给吵到了，听得出来是一位妈妈辅导孩子作业，孩子应该是学前班或1年级的样子，偶尔有稚嫩的声音传来，妈妈歇斯底里：“个位加1就好了嘛，怎么这个也不会...
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2022.1.12日记 王菲的育儿观，我点赞！文|紫罗兰 王菲，既是娱乐圈“神”一样独一无二的存在，也是娱乐圈一个颇具争议的女人。 喜欢她的人，不喜欢她的人，似乎一直呈现两极化。喜欢的人骨子里欣赏她的个性，不喜欢的人骂她...
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奖励限制了孩子的幸福观，让孩子成为幸福感的乞讨者奖励为孩子制造了一种狭隘的幸福观。因为奖励设置的那一刻就注定有两种结果的出现：得到奖励和得不到奖励。得到是幸福的、成功的，得不到是不幸的、失败的。 究其原因，奖励让孩子过于关...
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结婚前的建议吧，不存在忠告。
1、尽量三十岁之前就把自己嫁了吧，不是说三十之后嫁不出去，而是选择性比较小。如果你还没到三十，你觉得自己男朋友穷，可以再慢慢观察他是否有潜力，是否能够给你婚后带来安全感。如果...
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2022.1.11日记：今天清晨给女儿往学校送了几张照片
文|紫罗兰 女儿是个特别感性，情感丰富，又善于自我审视的孩子。 她对自己做的所有事情的心理活动和前因后果，都非常清楚。也就是说，她做每件事情都知道原因何在? 比如，她会跟我说...
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人际关系：想赢，先找对你人生中最重要的7个人我读书有个习惯，遇到那些对我思想有强烈冲击的好书，我总会隔三差五地再看几遍，把其中一些好的句子和观点抄录下来，再沉淀1个月，结合自己长时间的思考，整理成一篇文章，写出来跟大家...
