坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...

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坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
前两天遇到一位来店咨询的顾客,一上门就径直往里面课室走去,一边走一边问:“你们都有什么课啊?有没有高温啊那些高级瑜伽课?” 我以为自己听错了,就又问了一次。 她说:“就是高级...