好像自然界有这么一个规律：好吃的都是要你的命的，比如鸡鱼鸭肉等；不好吃的，口感差的都是营养价值高的，都是治病的，比如中药的根茎皮等。 因此，人们得出了一个结论：管不住嘴的人先...
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从“吃得越好，死得越早”说开去
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从默默无闻的留法学生到享誉盛名的巴黎创业精英，海外十五年，我走的每步路都有个故事。 公众号《内心很帅在巴黎》已获得千万阅读量，新书《从一天一夜到一千零一夜》预计年底全国上市。 喜欢文字二十多年，这是心中的情怀。日记分享我的经历和为人处世，对你肯定会有启发。写下你的启发，告诉我，终有一天，你就是未来的力量。
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夺命乳腺癌之旅（十八）――风雨人生路，你听到我说谢谢了吗？我想自己应该算是不幸的吧。在我发现自己罹患癌症之前，我已见过太多熟悉的人年纪轻轻就身染这样的绝症，带着痛苦与遗憾过早地告别了这个世界。我还曾庆幸，癌症离自己很遥远，遥远得与...
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夺命乳腺癌之旅（十六）――亲爱的，你已经很努力了！五天前我从醴陵乡下的父母家回到了株洲自己的家，开始上班了。 自我生病以来，让我感觉最温暖最安心的地方就是呆在年近八旬的父母身边。每天听脑子日益糊涂的母亲的絮叨，每晚陪父...
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好口才是练出来的，训练模型在这里02既然讲到了口才训练，那哪些方法才是最有效的呢？我们应该先从哪种方法开始训练呢？为了很好地回答这个问题，我们先来看一个《好口才训练模型》（见图1-1）。 首先，值得声明的是：这...
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打造个人品牌的重要性任何人和事都是需要宣传才会被更多人知道，才会有知名度和品牌效应。 有人说好的东西不需要宣传，自然会有人买单，这就大错特错了，演艺界投资的大阵容电影，即便都是自带流量的大牌明星...
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瑜伽平板式，每天坚持5分钟，胜过跑步1000米“因为你活着，所以任何事都有可能”，就像瑜伽一开始你上身坐都坐不直，但是现在的你的平板支撑都可以坚持这么久，没有什么不可能。 当初风靡健身圈的平板支撑，俘获了多少想要练马甲线...
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