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  • 行为背后几乎都是关系问题

    王春雨学习分享第530天(2023.11.5星期日) 再次读《每个孩子都需要被看见》 再次读到,行为问题,背后几乎都是关系问题这一段,内心还是有很深的感触。如今的亲子关系都感...

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    无题

    王春雨学习分享第505天(2022.12.21星期三) 有很多人在做家庭教育,学习了很多关于家庭教育的理论书籍,学习了很多课程,然后把这些知识搬运到其他家长面前,当我越来越多...

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    与众不同

    王春雨学习分享第504天(2022.12.20星期二) 闺女就是与众不同,这些日子铲墙皮砸踢脚线,卸家具,净干些其他同龄女孩子不愿意做的事情,注定与众不同的人就会有...

  • 无题

    王春雨学习分享第503天(2022.12.19星期一) 自从发烧,浑浑噩噩的过了十来天了,这些天没有看书,除了吃睡还玩游戏,总感觉自己好像欠了自己什么,没抓没落了。

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    无题(摘)

    王春雨学习分享第502天(2022.12.17星期六) 在某些情形下感受到威胁,其实与心理状态和看待自己的方式有关,反而与触发事件本身关系不大。如果带着好奇和开放的态度觉察极...

  • 不同的沟通演绎方式

    王春雨学习分享第501天(2022.12.16星期五) 演示攻击与被攻击场景,以不同的方式回应。攻击者可以表现出各种对压力源的反应。每次,攻击者攻击对方的方式总是一样,也就是...

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    无题(摘)

    王春雨学习分享第500天(2022.12.15星期四) 在某些情形下感受到威胁,其实与心理状态和看待自己的方式有关,反而与触发事件本身关系不大。如果带着好奇和开放的态度觉察极...

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    正念处理关系

    王春雨学习分享第499天(2022.12.14星期三) 在感到受到某种方式的攻击或者威胁的时刻,进入与对方调和的途径显然会承担一定的风险,因为你不会知道那个对手下一步...

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    我发烧了

    王春雨学习分享第497天(2022.12.12星期一) 走了三年的抗疫之路终于结束了,很清楚,在放开伊始,有一定程度的反弹,尽管已经不是致命的传染病,已经是尽力的去保...

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    成为真正的自己

    王春雨学习分享第496天(2022.12.11星期日) 如果我们没能成为自己,后果是非常可怕的:我们带着满身的枷锁、制约、限制、抵抗,我们会将这些问题投射到所有人、事...

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    水的境界

    王春雨学习分享第495天(2022.12.10星期六) 上善若水,水善利万物而不争。老子曾经说过“上善若水”,是说做人要像水一样,帮助万物,默默不争。水很接近于道的...

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    拓宽自己的频道

    王春雨学习分享第494天(2022.12.09星期五) 闺女对她屋里的墙持抱怨态度,嫌弃墙刮的不平,腻子打得不均匀。这两天换窗户,她想连墙皮一块儿铲掉,重新打腻子,然...

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    沟通

    王春雨学习分享第493天(2022.12.08星期四) 沟通这个词意涵能量在一个共同的连接中流动。沟通时,蕴含联盟、参与和分享。所以沟通就是联合,是思想的相遇和结盟。...

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    人生如旅行

    王春雨学习分享第492天(2022.12.07星期三) 人生就是一次充满未知的旅行,在乎的是沿途的风景,在乎的是看风景的心情,旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为...

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    有效沟通

    王春雨学习分享第491天(2022.12.06星期二) 有效沟通最重要部分,是对自己想法、感受、言语和身体言语的正念,对于整个情境也是一样。同样至关重要的是记住你和你...

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    简化生活

    王春雨学习分享第490天(2022.12.05星期一) 简化自己的生活,哪怕一点点就可以有很大的不同。如果你把时间充填太满,你便不再有时间。但你未必觉察到为什么没有时间。简化...

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    九点钟问题

    王春雨学习分享第489天(2022.12.04星期日) 九点问题提示我们,如果希望解决问题,需要用更加宽阔的视野看待问题。可采用的方式是向自己提问,问题的外延是什么,各部分之...