雅珺

早起读书第451天 阅读书籍：《有闲阶级论》 作者：凡勃伦【美国】 翻译：李华夏 出版：中央编译出版社 阅读范围：P026--P034 广告 有闲阶级论：关于制度的经济研究 ...

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每日心情： 最近跟伙伴一起工作效率很高，而且又擦出了很多火花，未来可期。 周日硬核女孩们聚会时有个共同的感受：持续读书运动后发现朋友变少了......大家一分析发现，是因为认...

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今日心情： 又是满打满转的一天，但能遇到同频的人一起做事，完全不用花费多余的精力去向对方沟通各种入门级的内容，还是爽的。 自己的频率对了，合作的人就对了。 最近增加了自己的运...

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早起读书第444天 阅读书籍：《复杂之美》 作者：【美】约翰·H·米勒 翻译：潘丽君 阅读范围：P100——P122 固定布局 ...

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今日心情： 周一高效工作的一天，中午晚上都跟朋友一起吃饭，热量不低，之前自己会因为摄入太多高热量而焦虑。这次没有了。 合理饮食是为了让自己健康，而不是焦虑。晚上回家坚持运动3...

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今日心情： 生活不能塞得太满，得给“空”留出空间。 “空”不是空，而是一种能量，我们看不见它，却感受得到。感受力得到这种能量的滋养，心也一样。 前阵子塞得有点儿满，而且都是无...

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今日心情： 是天气原因么？身体最近有点儿疲惫。运动完勉强会好一点。 破天荒中午就开始运动，因为确实太乏了，运动完果然脑子会好一点。然后什么都不想，早早睡觉，今天又是新的一天~...

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今日心情： 有些焦躁的一天，在硬核小组里一说，发现大家都很焦躁。再一细聊，发现大家刚好都是在生活中遇到了非常消耗能量的事情。 《斯坦福大学人生设计课》提到过，所谓消耗能量就是...

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每日心情： 两杯咖啡撑起来的一天。 事实证明，自律这件事情不存在需要休息~~因为节奏打乱了恢复反而更累更消耗。 精力有限，能量有限，尽量留给能让自己能量回升的人和事情，不要耗...

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每日心情： 开始回归正常节奏。 不遇到变化，就不太容易察觉自己的应对状态。这几天每晚都是凌晨一两点睡觉，结果还是5：30分就醒了，头昏沉，但还是睡不着；昨天因为太困了没有运动...

雅珺

每日心情： 当咸鱼的一天，跟朋友吃吃喝喝聊天发呆，脑子停摆。一篇文章更了4个小时，平时也就1个半小时。 生活有时候需要暂停键打乱一下平衡和节奏，你才知道自己应对变化的能力是正...

雅珺

每日心情 上午工作，下午奔来三亚跟朋友过周末。原计划周日是有活动的，想着大不了再回去。 换做以前的我，一定为去工作还是去度周末纠结不已，各种焦虑觉得折腾，最后只会二选一，随遇...

雅珺

每日心情 昨天有超级月亮，刚好也是爸爸离开我们100天。 嗯，我知道他很想我们，我也很想他。 早起读书432天 阅读书籍：《领导力与新科学》 作者：玛格丽特·惠特利 译者：简...