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本篇整理自约瑟夫·布尔戈《为什么我们总是在防御》。 心理防御机制只管此时此地,不考虑明天。它们就像一种反射,不假思索,只关注如何避开当下的痛苦,...
本篇依据约瑟夫·布尔戈《超越羞耻感:培养心理弹性,重塑自信》整理合成。 健康的自尊并不意味着没有羞耻感,而是意味着拥有从不可避免的羞耻感中复原的...
本篇基于班杜拉(Bandura,1997)社会学习理论——人们对攻击的学习不仅发生在亲身体验其后果时,通过观察别人,人们也可以进行同样的学习。像...
“叔,你心智年轻得好像未成年。”我对他说。 他好像没有听出来我在讽刺他,发了很长一段的语音,语调里面净是感慨,好像满世界的浪漫与悲伤都在他的内心...