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    《轻松减肥的那些事儿》 ——或许是第一本最浅显易懂的减肥书籍

    轻松减肥的那些事儿 前言 不知道从什么时候起,就想要写...

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    趁早,把身材折腾成你想要的样子。

    人的一生,一定要瘦过一次。我做到了,希望你也能。 学生时代特羡慕杰森斯坦森的身材,一直觉的是基因好,后来发现,自律才有自由,好身材是汗水的付出。四年前我特别胖,2014-2...

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    读书笔记 | 《轻健身》—— “如何科学、有效地健身减肥/塑形?”

    基本信息 书名:轻健身作者: [英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英] 佩塔·比 Peta Bee出版社: 紫焰传媒 / 江苏凤凰科技...