亲子阅读曹文轩《枫叶船》 运动打卡 轮瑜伽 1H
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20190518打卡21天 day 18阅读《心流》第八章人际之乐 “独乐乐不如众乐乐”，很多开心的时光都是在与朋友一起共享，独处的时候却不容易自得其乐，总轻易被空虚填满。学会控制意识，学会独处,坚固自己的内心纪律。
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20190517 打卡21天 day17阅读《终身成长》第八章改变思维模式 开始改变并不难，难的是如何避免“见好就收”，凡事难不过个坚持，大小道理你我皆知，然知者行之始，行者知之成。 运动打卡 舞韵瑜伽1H 今日新...
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20190516 打卡21天 day16阅读《心流》第七章工作之乐 原来西方的“心流”，早在2300年前我们古代思想家庄子就已领悟出相似观念，看来到了再拿出来好好品读的时候了，而不是还当着文言文解析咬牙切齿。 运动...
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20190515 打卡21天 day15阅读《终身成长》第七章父母、老师和教练：思维模式的传播 孩子是父母的一面镜子，父母的言行举止无一不对孩子产生深刻的影响。在我们自己学习着用成长型模式思考生活与工作时，更要将此...
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20190514 打卡21天 day14阅读《心流》第六章 思维之乐 身为学生时，学习为外界所强迫，是一件不得已的挑战与竞争，学习的意义仅限于数字化的成绩与排名。而今方觉醒，学习可以带来愉悦、满足、自信以及自由，又...
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20190513 打卡21天 day13
阅读《终身成长》第六章 人际关系：关于相处的思维模式 受到伤害，虽然我不会选择原谅对方，但我也不会沉溺纠结其中，只会尽快的调整走出，这样才能保持内心的安宁，在下一段路中走好。...
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20190512 打卡21天 day12《终身成长》第五章商业：思维模式和领导力 真正的自信是有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方 陪孩子游乐场 疯玩一天运动量远超平时，就当运动打卡吧
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201905110打卡21天 day11
阅读米哈里《心流》第四第五章 瑜伽的习练是今年开始，身边的同事和朋友大都多喜欢去健身房，大汗淋漓后很是畅快。我并不喜欢热闹的环境，又想坚持一项运动，还要考虑到距离和时间安排等...
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2019.05.09 打卡21天 day 09
卡罗尔.德韦克《终身成长》第三章关于能力和成就的真相 带着学习知识的热情而不是仅怀通过考试的目的，才能摆脱死记硬背的痛苦。 运动打卡 综合哈他1h
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2019.05.08打卡21天 day 08
卡罗尔.德韦克《终身成长》第二章思维模式解析 注重结果还是过程，固定型与成长型思维模式区别于此。正因为专注于学习本身，成长型思维模式反而更容易有个好的结果。反思过去的生活中，...
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2019.05.07 打卡21天 day07卡罗尔.德韦克《终身成长》第一章 我不愿意接受别人的评估，却又特别在乎自己看上去是聪明还是愚蠢，当能力受到挑战时，总强烈的想要证明自己，我一直以为这是一种自尊和上进的表现，今...
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2019年5月5日 打卡21天 day05亲子阅读曹文轩《金茅草》 阅读完孩子告诉我，这个爸爸不好，他的目光不好。原文里父亲望着儿子都是“对立的目光”、“近乎于凶恶的眼睛”、“冷冷的目光”，是的，面对日益倔强的孩子，...
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2019年5月4日 打卡21天 day 04以前孩子去图书馆总是挑些漫画儿，随手翻翻就当看完了。从打卡亲子阅读，陪他读了曹文轩的《一河大鱼向东游》，他有了些兴趣，自己这两天独自看完剩余部分，今日去图书馆又特意找了同...
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2019年5月3日 21天打卡 day 03饭后喜欢跟一楼的同事聊会儿天，但想到每日的打卡计划，觉得还是让这半小时更有意义些，于是继续《心流》的第三章。这一转变似乎正契合了心流体验要素中：任务要可完成，有明确的目标...
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2019年5月2日 打卡21天 day02第一次听到“心流”是在毕老师的导学课上，学习中只有进入“心流”状态，时间才是有效的利用。我没有这样一种“一股洪流带着我”的体会，大概正是由于我缺乏专注，总在分心防卫,才未...
