初闻《苏东坡的下午茶》这本书，对它感兴趣，原因之一是苏东坡的人格魅力，百读不厌；原因之二，想探究一下何谓“苏东坡的下午茶”。 封底上说：世事一场大梦，不...
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爱自己是终身浪漫的开始今天早上打开手机软件，各种都是关于娱乐圈某“优质偶像”吃瓜的热搜、头条、新闻、推送。 看了之后其实心情蛮沉重的，没有任何吃瓜的心情。为女孩子的遭遇感到难过和悲哀，遇人不淑，也...
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笔记：成为最好的自己
第一，什么是成为最好的自己？就是认可自己，悦纳自己，发现自己本身的优势，消除负面思维，找到自我发展的方向和力量。 第二，为什么要成为最好的自己？不活在别人的期待里，向内发展，...
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笔记：为什么害怕错过
一、错失恐惧症是一种由患得患失引起的持续性焦虑，它让我们担心自己总会错过什么重要的事情，由此也带给我们无尽的压力和不安全感。尤其在互联网快速发展的今天，我们变得更加焦虑了。而...
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笔记｜ARCS学习欲望模型
所谓ARCS学习欲望模型，其实是将学习动力分解四种模型，即注意力（Attention）动机模型、原因（Reason）动机模型、信心（Confidence）动机模型及满意（Sa...
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笔记：如何进行良好的沟通
一、良好的沟通沟通基础是学会尊重对方及他人，要学会倾听。 二、在遇到需要我们表达谢意的是时候，要毫犹豫的说不口。 三、在遇到沟通出现问题的时候我们应该怎么去应对。 四、保持自...
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