君悦心理课堂

时间过得真快，16天的共读结束了。还记得我是在一个微信群里看到的共读链接，当时吸引我的有两点:一是书名《用得上的心理学》，估计应该与我们的生活息息相关；二是作者王姬老师有三次...

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第一次参加这种共读活动，源于朋友的邀请，也是自己老早就有想读书的想法，而一直不见行动，对自己的一个锻炼。 共读活动以小组为单位，两人结成一个小组。取组名，口号，自我介绍。相互...

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今天阅读的内容是，第16章在事故之后实施情感急救。 第一阶段:即时行动（在事故现场）优先进行救生医疗程序，使伤者保持温暖，让他躺下不要动他，不要让他跳起来，跟伤者待在一起，一...

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今天阅读的内容是，第15章 最关键的时刻:转化社会性创伤。 动物间的攻击方式。在同一种物种之内，已经演化出了仪式化的行为，阻止致命伤害。同一物种中的动物表现出这种行为:一是表...

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今天阅读的内容是，第14章转化。 转化是改变某些事情，使其向对立面转变的过程。心理创伤会使我们的生活失去活力，并彻底摧毁我们的生活。然而，我们也可以利用它进行重生和转化。心理...

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今天阅读的内容是，第13章重复的蓝本。 曾有过创伤体验的孩子会反复在玩耍中将受创经历重新再现出来。成年人会在日常生活中重演创伤情景。往事重演的生物学根源就存在与这常态化的第二...

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今天阅读的内容是，第12章心理受创者面对的现实。 人在面对危险时做出的第一反应是过度反应。这种过度警觉会迫使个体完全身不由己的去确定威胁的来源，其实很多时候所谓的威胁根本就不...