董姣心语

成为妈妈是期盼了很多年，又担忧很多年的事情。 成为妈妈是时常后悔疲惫，又收获满满的事情。 没有成为妈妈之前，我想，成为妈妈应该是一种圆满。是内心的充足。 成为妈妈以后，我发现...

董姣心语

6月10日，在艾瑞德国际学校一七班的教室里开设了一堂不可或缺的生命教育课程，我校专职心理健康教师董姣姣老师开展以“珍爱生命”为主题的团体心理辅导活动，带领学生们一起感受生命的...

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上周接到晓岚老师的邀请，希望给六五班的孩子们一些支持，临近毕业，孩子的状态并不是很好，希望在小学的最后阶段给孩子们做些什么。听了晓岚老师的初心，我想都没想便一口答应了，为孩子...

董姣心语

回想上一次的参加心理剧比赛还得回到4年前，当时的《青春日记》，和两位好友一并创作的。此刻，当时的两位好友都不在身边了。所以，这次的参剧，没有后盾，只有我自己去拼了。 首先来说...

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亮宝两岁三个月整，不禁感慨时光匆匆，这个小家伙现在已经不受控制，周末的“松鼠部落”之行，真的是斗智斗勇的过程。 想趁着有时间带这个小家伙多转一转。天气正好，微风不燥，这个时节...

董姣心语

最近时常在思考自己所在的这个圈子，不管是在生活还是工作，相对都是比较单一的环境中。时常给出一个设想，如果让我突然间跳出自己的舒适圈，自己是否有勇气去应对这样的变化。当要求自己...

董姣心语

最近喜欢时常翻翻一些读过的书，同样的一本书，不同的阶段自身感受就不同，再次翻阅《非暴力沟通》，越发觉得写的好，并且实用。好几年前就有朋友向我推荐这本书，之前学校共度的一本书籍...

董姣心语

今日亮宝两岁1个月整，想要记录下他最近的成长进步。 最近的亮亮特别热衷于上课，一到早教中心，就兴奋到不行。最近也开始试着给亮亮报一些具有挑战性的课程，安排了全脑课和亲子感统课...

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3月25-27日首届心理健康教育论坛在郑州举办，有幸作为其中的一员，可以聆听心理学大咖们的心得感悟。非常欣赏边玉芳教授的分享，她分享的内容落地且实用。 “不提作业母慈子孝，一...

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上周五有幸作为嘉宾进行了家长沙龙的分享，在分享中我和在座的家长们分享了有关自己的“两个身份”。 一个身份，我是一个妈妈。我的孩子今年两岁了，可怕的两岁到来，我会发现我的人生遇...

董姣心语

3月26日下午，艾瑞德国际学校幼儿园活动室举行了以“聊聊情绪管理的那些事”为主题的家长沙龙，作为一名心理教师，有幸可以从专业角度给在座的家长朋友们分享自己的心得感悟。 ...

董姣心语

最近重读武志红老师的《身体知道答案》，已是多次翻阅这本书。每当身体出现疲惫时，翻一翻可能就会轻松许多。可对于大多数人而言，当身体出现病痛影响到正常的生活工作时，我才会去照顾他...

董姣心语

亮亮今日满23个月，能讲的话其实蛮多的。看着亮亮一路走来，翻阅手机里的照片，小崽子怎么就这么长大了。不觉得为他骄傲起来。从第一声啼哭到第一次微笑，再到第一次的牙牙学语，还有幸...