幸福喜乐

点滴的微习惯就可以让你受益终生。比如说你有刷牙的习惯，那你就拥有健康的牙齿。再比如说你有运动的习惯，那你就拥有健康的身体。 反之你有一个坏习惯，东西乱扔那你就永远找不到你需要...

四月的纪念

阳明先生说:“日间功夫觉纷扰，则静坐。觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。”大意是说，白天觉得事情纷繁杂乱，则静坐。觉得不想看书，则姑且看书，这也是对症下药。这看似与我们常规认...

星海月浅浅

文/星海月浅浅原创 跑步难吗？不难！ 坚持跑步难吗？挺难的！ 不知不觉在一家小学旁边住了快半年。这所小学的运动场对村民开放，晚上六点到九点，几乎每天都开门。 出门跑步断断续续...

自然的气息

近期在调养身体，没有什么做，冬天的天气比较冷，我厌倦在窝在房子里玩手机的生活，因此吃完饭就喜欢到处走走。 因为没有什么目标，想往哪走就往哪走，只要能晒晒太阳就很满...

鸵鸟心理

焦虑是一种不好的情绪，因为它让人紧张、恐惧甚至痛苦。 焦虑是一种态度，代表着一种对自我存在的感受，对生活的不服输。 焦虑也是一种习惯，有很多人会因为自己的不焦虑而焦虑。 焦虑...

腊月有梦

于苍穹之巅，大地之渊，我轻吐一声悠长的叹息， 它化作晨雾，缭绕在山川与河流的缝隙间。 那浩瀚的天际，似一幅无尽的画卷铺展， 星辰闪烁，是宇宙深邃眼眸中的点点泪光。 风，从远古...