燕长安

最近发生了一些事，忽然觉得自己真的太傻了，我应该好好学习，争取把自己的工作更上一层楼，而不是自己每天都很颓废。 现在的自己我很不喜欢。 今天的目标是看完下肢血管的视频。 妇科...

燕长安

曾经有很多心里话想对你说。 那些语重心长的，温柔的，暴跳如雷的。 但最后那些话越来越没有力气说出口，是真的累了，你也是真的不改。 慢慢也接受，默许了，开始提前适应没有你的日子...

燕长安

今日份感悟： 人生这条路很长，谁都靠不住，唯有自己努力变强大，自己依靠自己，才能长久的走下去。 事情一件一件干，总有干完的一天。 静，永远要静下心来，沉住气。

燕长安

1、世上的事，认真不对，不认真更不对；执着不对，一切视作空也不对。平平常常，自自然然，如上山拜佛，见佛像了就磕头，磕了头，佛像还是佛像，你还是你——生活之累就该少下来了。（贾...

燕长安

最近新的领悟： 做好自己的事，努力学习提高自己！

燕长安

@周七七智趣人生 五个月

干货：我是怎样瘦35斤

自从瘦了35斤以后，很多人见到我都说不敢和我相认，很多人都说瘦了的我更显年轻，我心里喜滋滋的。 这是瘦了以后的我。 大家看到了很多白头发，其实白头发是产后白发。我们忽视掉它，...

燕长安

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燕长安

吃了好多这两天，感觉自己已经没有脸见以前认真减肥的自己了。 最近有很多气愤至极的事情，感觉假如自己不变的强大，永远都是被欺负的对象。 当你不强大的时候，坏人最多。没有人理解你...

燕长安

减肥已经坚持一段时间了，前几天因为忙碌所以没能记录，今天稍稍有些空余时间，所以记录一下。 标题是DAY33天，但是D31/DAY32/DAY33这几天没能记录，直接跳到了DA...

燕长安

最近还在坚持减肥，但是因为最近我家宝贝生病了，所以没能坚持记录我的减肥生活，等到我家宝贝出院了我就恢复更新。 今天早上晨重47.6KG，最近是减肥的最佳时期，所以我要抓紧时机...

燕长安

当你真正热爱一件事情 就不会觉得“坚持”有多难了 1根弹力带=4种健身器械。谁说出差、宅家就不能锻炼了？ 很多人觉得锻炼只能去健身房，只要下班晚、出差在外就彻底跟锻炼绝缘了。...

燕长安

当你真正热爱一件事情 就不会觉得“坚持”有多难了 1根弹力带=4种健身器械。谁说出差、宅家就不能锻炼了？ 很多人觉得锻炼只能去健身房，只要下班晚、出差在外就彻底跟锻炼绝缘了。...

燕长安

当你真正热爱一件事情 就不会觉得“坚持”有多难了 1根弹力带=4种健身器械。谁说出差、宅家就不能锻炼了？ 很多人觉得锻炼只能去健身房，只要下班晚、出差在外就彻底跟锻炼绝缘了。...

燕长安

25号第二天的深蹲挑战完成。 今天我家宝贝生病了，忙碌的焦头烂额的，越发的感觉养大一个小孩是一件很不容易的事情。 26号深蹲第三天，虽然因为宝贝生病忙的焦头烂额，但是还是依旧...

燕长安

24号是放纵的一天，总之就是吃太多。 运动： 跑步6+公里。（本来是要跑10公里的，但是奈何急诊来了病人，跑了6公里来了，所以只能这样了。） 深蹲50下（深蹲50下很轻松，没...