当“暂停”成为生命的必修课 李克富老师在《拒绝上学不是病》中撕开了一个认知误区:拒绝上学不是叛逆或懒惰,而是心理系统崩溃后的自我保护。这让我想起父亲去世这三个月的自己——蜷缩...

当“暂停”成为生命的必修课 李克富老师在《拒绝上学不是病》中撕开了一个认知误区:拒绝上学不是叛逆或懒惰,而是心理系统崩溃后的自我保护。这让我想起父亲去世这三个月的自己——蜷缩...
一、知识点提炼(客观整理) 1. 核心概念 • 拒绝上学(厌学)是心理问题的外显行为信号,而非独立疾病,本质是心理功能受损导致的社会退缩。 • 高发群体:初一、高三 ...
认知行为疗法五因素记录表 时间:2023.2.23 事件:面对工作这件事 自动想法:我脑子不想想事 情绪:伤心,失落 生理反应:心口不舒服 应对行为:刷视频,啥都不想干 心理...
今天朋友圈里看到一位姐姐发的视频,30分钟的视频重复完整的看了两遍,并且结合自己的经历对自己有感触的话语下来 爸爸已经离开我131天了 我还是很痛苦[流泪][流泪][流泪] ...
亲爱的小丽娜[拥抱]: 今天早上醒了,想到了杭州灵隐寺的门口对联“人生哪能都如意,万事只求半称心”,这句话在面对爸爸的离世这件事,尤其是爸爸这样至亲的离开时,更显深刻与沉...
为了说明大众语汇与专业术语的不同,我曾在课堂上不是很严谨地举了个例子:一个孩子说谎,他爹就揍他,结果发现这个孩子不但没有改变说谎的毛病,反倒说的更谎了。随着说谎的严重,他爹揍...
记得儿子小时候,孩奶奶经常会说:“小孩子,发一次热(发烧)就长个心眼”。不明白啥意思听听就过了。 今天早上我通过次得新冠感悟到很多(我这是不是也叫长心眼了)我的理解就是通...
儿子今天是高三,从9月份开学前我就在琢磨:我将用什么方式陪伴孩子这重要的一年呢?思来想去,我还是用实际行动来表达我对他的爱吧! 爱是什么?爱是行动……… 正如那首歌唱的...
今天晚上是《精神分析~隐秘的人格》读书分享第一次开课,刚开始由主持老师简单介绍了读书的目的、章程还有带领老师常老师的介绍。接下来由带领读书的老师读第一章内容。 读完后,常...
今天早上楼下做完核酸检测,溜达运动一下。偶然发现这颗海棠树,被花吸引过来,转了三圈都会跑过来再仔细看看它。 我想到养孩子静待花开[微笑] 让花成花让树成树 海棠正常花期是4-...
谁是我最疼爱的人? 我又是谁最疼爱的人呢? 知道自己在谁的心中重要,必定在自己的心中装着这个人。 一切正如心理健康的您所想象的:我最疼爱的人,也是最疼爱我的人。 在心理咨询过...
由于缺乏自知,难免会产生一些错觉。比如,我始终秉持着好听且实用的原则在讲课,也一直以为自己讲的还不错。可近来才意识到,那不过是以我为中心的以为,正在像肥皂泡一样被现实刺破。 ...
这周要给工地的建筑工人们,讲心理健康知识40分钟的时间。 经老师指导:对于这部分工友兄弟们,平时没有心理概念的情况下。首先要给对方讲讲1.什么是心理?2.心理不是道理3....
自报名到开课近5个月终于还是来上班课了,越临近开课时间近越紧张,需要准备啥?我的课本都没有翻看一遍,老师提问我不会咋办?写日记不知道写啥咋办?去的时候没人陪我去咋办?各...