1、甘草 甘草这味药很常用，可补虚、清热解毒、调阴阳、调和药物性味，相当于“和事佬”。在调和药性方面，70%的方剂都会用到甘草。甘草有生甘草与炙甘草之分，生甘草属于阴，炙甘草...
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升阳舒筋续命功（理念篇）
升阳舒筋续命功（理念篇） 【练此功法的益处】 能吃能睡精神好，无痛无病乐逍遥; 补养先天肾气足，生生不息延天年。 【功法介绍】 升阳: 睡眠质量不好的人，白天工作一定会没有充...
